Senior, combien de séances pour apprendre à nager?

Thèmes abordés : vaincre la peur de l'eau, les bases de la natation (immersion, équilibres...)
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M Noelle
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Senior, combien de séances pour apprendre à nager?

Message par M Noelle » mer. 14 févr. 2018 10:20

Je suis sénior (66 ans). Je souhaite apprendre à nager, à me débrouiller. Je suis à 5 séances, avec un moniteur et je pense continuer car la "trouille" me bloque un peu...
Combien de séances sont préconisées, en général, et surtout à mon âge ?
(Cependant, je me sens bien dans l'eau... si j'ai pied !)... 😋
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fils du vent
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Re: Senior, combien de séances pour apprendre à nager?

Message par fils du vent » sam. 22 sept. 2018 12:40

surpris qu il n y ait pas eu de réponse à votre question. :cry:
il y a plusieurs étapes
découverte de l 'eau
flotter
avancer
tout dépend ou vous vous situez et de l'assimilation
je pense qu en 20 séances vous ( avez eu ) la possibilité d avancer en flottant. reste l 'apprentissge de la gestuelle. tout ce la ne peut venir qu 'en multipliant les séances , méme sans moniteur. :+
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chdf
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Re: Senior, combien de séances pour apprendre à nager?

Message par chdf » jeu. 21 mars 2019 22:18

Bonsoir,
Je suis aussi senior(e)(68),et je suis à 6 séances.J'adore aussi être dans l'eau et j'apprends.
La trouille me bloque encore un peu,mais ça vient.J'essaie aussi de mettre en application ce que les gentilles personnes du site m'ont répondu.Et puis,sur le site,il y a une mine d'infos.alors je regarde.Et ça aide..... :P
De quelle région es-tu?
chdf
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andre
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Re: Senior, combien de séances pour apprendre à nager?

Message par andre » ven. 22 mars 2019 07:16

j'avais pas vus ce post :triste:
j'ai commencé à 55 ans je nageais déjas en brasse téte hors de l'eau
bon pour la brasse coulée ça été vite fait
pour le crawl c'est long deux mois seul à apprendre la gestuelle (crawl à un bras puis en ratrapé) puis avec un maitre nageur pour tout assembler
en une séance ça a marcher
mais si on veux approfondir le crawl il faut beaucoup de temps j'en suis à 4 ans
Tadanobu
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Re: Senior, combien de séances pour apprendre à nager?

Message par Tadanobu » jeu. 28 mars 2019 16:52

C'est pas trop grave de découvrir le sujet en retard: le posteur a posé sa question le 14 Février 2018 à 10h, et n'est pas repassé sur le forum depuis le 14 Février 2018 à midi.
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