Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Thèmes abordés : vaincre la peur de l'eau, les bases de la natation (immersion, équilibres...)
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Kevinrh
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Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par Kevinrh » lun. 16 avr. 2018 19:08

Bonjour/Bonsoir, je suis nouveau sur le forum et je suis venu pour vous demandé des conseils.
Dans la semaine je vais devoir aller à la piscine avec l'école, problème, je sais pas vraiment comment faire pour remonter à la surface une fois que j'ai plonger, auriez-vous des conseils ?
Merci ! :)
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aquacole
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Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par aquacole » mar. 17 avr. 2018 09:16

Aucun problème, ton corps flotte naturellement, il remontera tout seul.
Mais ne t'inquiète pas, tu ne te retrouveras pas plongé dans l'eau brutalement.
Il y aura à côté de toi des maîtres nageurs qui t'expliqueront tout ça et tu pourras expérimenter tranquillement et progressivement leurs conseils.
Ne t'inquiète pas et raconte nous ta première séance, cela pourra servir à d'autres.
Faire du sport régulièrement permet de mourir en meilleure santé.
Kevinrh
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Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par Kevinrh » mar. 17 avr. 2018 16:22

Tout d'abord, merci du conseil :)
Mais comment ça le corps flotte tout seul ? Si c'était comme ça il y aurait jamais de noyade non ?
Et justement, il y aura pas de maîtres nageurs pour m'expliquer tout sa etc ..
sylv1
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Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par sylv1 » mar. 17 avr. 2018 22:59

Kevinrh a écrit :
mar. 17 avr. 2018 16:22
Mais comment ça le corps flotte tout seul ? Si c'était comme ça il y aurait jamais de noyade non ?
on a dit que le corps remonterai tout seul... on a jamais dit que tu serai encore vivant ! :mrgreen: :arrow:

plus sérieusement, si tu ne te sens pas à l'aise avec l'élément aquatique, il me semblerait peut être plus judicieux de faire ton entrée dans le bassin en passant par l'échelle, je pense pas qu'il y ai quelque obligation que ce soit à plonger absolument comme un nageur confirmé si tu as une angoisse si petite soit elle... (car çà, pour le coup, c'est vraiment la meilleure façon de se noyer...)

Sinon, si tu y tiens vraiment, tu peux essayer de "plonger droit" (comme un piquet, en ayant pris une bonne inspiration puis en te bouchant le nez)

Comme l'a dit aquacole, je doute que pour cette première séance vous soyez livré à vous même.... donc pas d'inquiétudes, ne t'angoisses pas trop car normalement je suppose que tes professeurs devrait procéder par groupe de niveau....

Et... Dans le cas où tu serai vraiment le seul à ne pas être à l'aise avec l'eau et que, de surcroît, personne n'aurait remarqué tes peurs, alors, dans ce cas, n'hésite pas à interpeller discrètement un prof et lui faire part de ton ressenti ;)
Mais je suis certain que tout va bien se passer,
Bonne séance et surtout, reviens nous dire comment la séance s'est déroulée au final ! :))
le fossé séparant théorie et pratique, est moins large en théorie qu'il ne l'est en pratique... :siffle:
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Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par Tadanobu » mar. 17 avr. 2018 23:50

Kevinrh a écrit :
mar. 17 avr. 2018 16:22
Tout d'abord, merci du conseil :)
Mais comment ça le corps flotte tout seul ? Si c'était comme ça il y aurait jamais de noyade non ?
Et justement, il y aura pas de maîtres nageurs pour m'expliquer tout sa etc ..
Il peut être utile de comprendre ce qu'est la noyade :D (google, wikipédia, dictionnaire).
C'est pas le fait d'être sous l'eau qui pose vraiment un danger, c'est le fait de faire rentrer de l'eau dans ses poumons.
On peut se noyer en tombant la tête dans une bassine d'eau... imaginez le pire, noyé dans le pédiluve, beurk.
Et les décès dans l'eau sont parfois dus à l'hypothermie plus qu'à la noyade.

Pour remonter à la surface, il y a deux écoles principales:
1) tu gigotes
2) tu gigotes pas
Dans les deux cas, ça fonctionne pas mal. Je t'encourage à tester les deux.
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Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par caro-line » mer. 18 avr. 2018 10:14

Bonjour Kévinrh :hello:
En tout cas, tu te poses la bonne question dès le début bravo! Sentir que le corps flotte, c'est la première chose à faire pour se sentir à l'aise dans l'eau.
Si tu as l'occasion, ce serait bien de tester des choses, comme aller un bon mètre sous l'eau en te tenant à l'échelle ou à une perche, te lâcher et sans bouger laisser ton corps remonter. Tu comprendras vite ;)
L'air que tu as dans tes poumons agit comme une bouée.
*** Parce que le célèbre "j'peux pas j'ai piscine", c'est pas toujours une blague! ***
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Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par Kevinrh » mer. 18 avr. 2018 12:50

Merci pour vos conseils ! Sa m'rassure un peu plus :P
Je vous dirais comment sa c'est passer le moment venu :)
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Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par andre » jeu. 19 avr. 2018 20:27

si tu plonge de téte
la téte reste baissée au plongeon
il suffit la relever et te cambrer pour remonter de suite une fois dans l'eau
si tu veux glisser tu garde la téte immobile baissée et tu remonte plus loin
Tadanobu
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Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Message par Tadanobu » dim. 13 mai 2018 23:11

Pas de nouvelles... Le pauvre est resté au fond. :pleure:
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