Une ancienne presque aquaphobe
Publié : ven. 17 août 2018 17:35
Bonjour à toutes et à tous,
Cela fait pas mal de temps que je vous lis sans oser mettre mon témoignage, qui je pense pourrait servir à d'autres...
J'ai 36 ans et je suis aquaphobe depuis toute petite...pourtant je ne me rappelle pas d'une noyade ou d'autres accidents...Je pense que mon aquaphobie vient plutôt d'une peur de l'inconnu, je n'ai pas souvent été à la piscine ou si j'y allais, c'était dans le petit bassin .
En cette année 2018, j'ai pris le taureau par les cornes et puis j'ai un concours qui me tient à coeur où je dois fournir une attestation de 50 m donc j'ai décidé d'apprendre à nager...un car j'ai envie de relever ce défi puis j'ai envie d'exercer le métier de mes rêves...
Je n'ai pas voulu prendre des cours avec un maître-nageur car le peu de ce que j'en ai vu, par chez moi, ils sont assez brut de décoffrage ... Donc direction la piscine de mes beaux-parents et exercices avec mon mari...Cela fait plus d'un mois, que je m'exerce en faisant des tas d'exercices avec soit une frite ou sans matériel. J'ai pris énormément sur moi et à chaque petit pas, j'étais emplie de fierté ainsi que ma famille.
Aujourd'hui, 17 août 2018, je peux dire que je suis une presque ex-aquaphobe et que je réussis à nager, ce n'est pas parfait mais par moments, j'ai cette sensation de bien-être dans l'eau et que je ne fais plus qu'un avec...
Il y a des séances où parfois, je régresse et la confiance en moi retombe à pic... j'ai dû mal avec le lâcher prise, de me sentir totalement bien dans l'eau... ce qui m'embête en ce moment, est que je ne suis pas aussi bien à l'horizontal que mon mari, car bon faut le dire, j'ai toujours peur de couler à pic même quand j'ai pied ...Auriez-vous des exercices pour comment dire "remonter correctement le petit fessier "...
Merci de m'avoir lu,
Déborah.
Cela fait pas mal de temps que je vous lis sans oser mettre mon témoignage, qui je pense pourrait servir à d'autres...
J'ai 36 ans et je suis aquaphobe depuis toute petite...pourtant je ne me rappelle pas d'une noyade ou d'autres accidents...Je pense que mon aquaphobie vient plutôt d'une peur de l'inconnu, je n'ai pas souvent été à la piscine ou si j'y allais, c'était dans le petit bassin .
En cette année 2018, j'ai pris le taureau par les cornes et puis j'ai un concours qui me tient à coeur où je dois fournir une attestation de 50 m donc j'ai décidé d'apprendre à nager...un car j'ai envie de relever ce défi puis j'ai envie d'exercer le métier de mes rêves...
Je n'ai pas voulu prendre des cours avec un maître-nageur car le peu de ce que j'en ai vu, par chez moi, ils sont assez brut de décoffrage ... Donc direction la piscine de mes beaux-parents et exercices avec mon mari...Cela fait plus d'un mois, que je m'exerce en faisant des tas d'exercices avec soit une frite ou sans matériel. J'ai pris énormément sur moi et à chaque petit pas, j'étais emplie de fierté ainsi que ma famille.
Aujourd'hui, 17 août 2018, je peux dire que je suis une presque ex-aquaphobe et que je réussis à nager, ce n'est pas parfait mais par moments, j'ai cette sensation de bien-être dans l'eau et que je ne fais plus qu'un avec...
Il y a des séances où parfois, je régresse et la confiance en moi retombe à pic... j'ai dû mal avec le lâcher prise, de me sentir totalement bien dans l'eau... ce qui m'embête en ce moment, est que je ne suis pas aussi bien à l'horizontal que mon mari, car bon faut le dire, j'ai toujours peur de couler à pic même quand j'ai pied ...Auriez-vous des exercices pour comment dire "remonter correctement le petit fessier "...
Merci de m'avoir lu,
Déborah.