Bonjour Fabi, tu es plus résiliente que ce que tu penses, beaucoup dans ton cas ont abandonné avant de commencer ou ont abandonné en route.
Dis, qu'est ce qui pourrait arriver si tu faisais mal les mouvements ?
- Tu pourrais passer pour une débutante - mais y'a pas de honte à avoir. Surtout quand c'est le cas.
- tu risques de boire la tasse. Ben oui, c'est un risque. C'est vrai, c'est pas agréable. Mais bon, on n'en meurt pas et on en reste pas idiot (j'étais déjà comme ça avant), et surtout, tant que tu gardes la petite gymnastique respiratoire que tu as acquise au cours de tes cours (souffler sous l'eau et pas respirer), que tu as peut être même acquise sans t'en rendre compte, il y a de très fortes chances que tu ne boives pas la tasse.
- tu as peur pour ton épaule... Rassure toi, l'eau est un milieu vraiment très doux, et tu n'as pas le risque de "tomber" comme hors de l'eau, à la limite c'est dans ces cas là que l'eau est une vraie alliée. Oui, tu peux faire un faux mouvement, mais dans l'eau, ton geste sera ralenti. Je dirais que tu risques limite m!oins de te faire des vrais dégâts que chez un kiné pas très attentif (chez un bon, aucun risque ^^).
Après, c'est sur, ta monitrice a raison, il faut que tu aies moins peur. Mais j'ai jamais vu quelqu'un réagir à cette injonction en mode "ah oui c'est vrai, j'avais pas pensé. Bon, OK, j'ai moins peur, ça marche". La confiance se bâtit lentement, il faut qu'elle te lâche mais mais en même temps, que tu saches qu'elle est très proche si ça va mal Même depuis le bord du bassin, si tu étais en difficulté, la prof serait dans l'eau en une petite seconde, ou pourrait te secourir à la perche.
Le fait d'avoir une planche, pas de planche, faire le mouvement de bras... C'est de la technique, et c'est ce qui est le refuge du prof, qui ne réussit pas vraiment à te faire progresser au rythme qu'il voudrait (qui n'est pas forcément celui qui te va) sur la confiance. L'essentiel, c'est que toi, tu gardes cette envie - elle, elle peut en avoir marre, c'est aussi un humais et on a tous des journées fatigantes et envie de baisser les bras.
Courage à toi et encore bravo