Demande d'analyse technique d'une vidéo de crawl
Publié : dim. 30 juin 2019 17:57
Bonjour,
J'ai 28 ans et je me suis mis à la natation il y a 6 mois afin de participer à des triathlons, j'apprends le crawl en autodidacte depuis le début. Je nage 4 fois par semaine et je fais bcp d'éducatifs, mais j'ai du mal à repérer mes défauts et je n'ai personne de compétent pour le faire (on me dit parfois que je me tortille). Je poste donc une vidéo de mon crawl, afin d'obtenir de vous quelques conseils techniques.
Aussi, compte tenu de ma technique actuelle, est-il prématuré/contreproductif de faire des séances de VMA (ex: 10x100m)?
Voici le lien de la vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=89S756r ... -UkWx1mZew
Merci d'avance
J'ai 28 ans et je me suis mis à la natation il y a 6 mois afin de participer à des triathlons, j'apprends le crawl en autodidacte depuis le début. Je nage 4 fois par semaine et je fais bcp d'éducatifs, mais j'ai du mal à repérer mes défauts et je n'ai personne de compétent pour le faire (on me dit parfois que je me tortille). Je poste donc une vidéo de mon crawl, afin d'obtenir de vous quelques conseils techniques.
Aussi, compte tenu de ma technique actuelle, est-il prématuré/contreproductif de faire des séances de VMA (ex: 10x100m)?
Voici le lien de la vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=89S756r ... -UkWx1mZew
Merci d'avance