Quel plaisir de prendre les recettes du forum, nager et sentir que l'on progresse
Enfin bref, après un petit coup de polish
, j'en viens à ma question.J'ai pu voir sur une vidéo sur you tube, un type qui prodiguais des conseils en brasse.
Le gros que j'en ai retenu c'est sur les mains et le virage...
Bref pour les mains rien de spécial dans la phase de gainage avec les bras tendus paumes tournées vers l'extérieur. Puis forte poussée jusqu'à là j'ai rien appris mais le truc nouveau pour moi c'est la position des mains quand on ramène les mains avant de les jeter fort en avant.
En effet, d'après le type, les paumes doivent être tournée vers la surface...
J'ai mis en pratique ce conseil ce midi et c'est assez marrant car en faisant de la sorte, on ramène de l'eau sous sa poitrine et j'ai l'impression que c'est beaucoup plus facile de sortir la tête de l'eau!
Qu'en dites vous?
Pour le virage, le truc est de faire comme si on donnait un grand coup de coude vers l'arrière une fois le mur touché. On se retourne plus vite mais es ce qu'on ne fait pas beaucoup de remous.
Ce sont vos remarques sur les mains qui m'intéressent le plus.
A+
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