Salut à tous,
Ma question va peut-être sembler bête mais je me lance tout de même: y'a t-il une complémentarité entre les différentes nages ? A savoir par exemple nager la brasse permet-il d'être plus à l'aise en crawl ? Etc....
En effet je suis débutant et pour l'instant vu la difficulté technique de la nage je me contente du crawl et ne veut pas me disperser mais peut-être que la brasse ou le dos me permettrait d'améliorer mon geste.
Merci d'avance pour vos conseils.
A+
La complémentarité entre les nages
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valdes
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Re: La complémentarité entre les nages
Très bonne question 
.
Moi je trouve que oui et j'essaye toujours de nager les 3 nages (comme on le fait dans les séances au club en cours d'année). Grosso modo, +50% CR, environ 1/3 BR et le reste en DOS. Je ne maîtrise pas encore le PAP.
1. Je trouve que le DOS ça me fatigue les gambettes et peut-être à cause de cela, ça m'explose aussi le souffle
(mais quand même moins qu'avant et en plus, maintenant, je nage à peu près en droite ligne).
2. Le CR, lui, à la fin de la séance ... aïe aïe mes bébés biscottos
3. Alors du coup, j'intercale avec des longueurs BR tranquilles où je fais de la récup.
Donc oui, en ce sens, je dirais que ces 3 nages, au moins, sont très complémentaires. En plus, ça varie la séance.
.Moi je trouve que oui et j'essaye toujours de nager les 3 nages (comme on le fait dans les séances au club en cours d'année). Grosso modo, +50% CR, environ 1/3 BR et le reste en DOS. Je ne maîtrise pas encore le PAP.
1. Je trouve que le DOS ça me fatigue les gambettes et peut-être à cause de cela, ça m'explose aussi le souffle
(mais quand même moins qu'avant et en plus, maintenant, je nage à peu près en droite ligne).2. Le CR, lui, à la fin de la séance ... aïe aïe mes bébés biscottos
3. Alors du coup, j'intercale avec des longueurs BR tranquilles où je fais de la récup.
Donc oui, en ce sens, je dirais que ces 3 nages, au moins, sont très complémentaires. En plus, ça varie la séance.
La natation n'est dangereuse que lorsque l'on manque le mur.
Club des Saumoneaux
Club des Saumoneaux
Re: La complémentarité entre les nages
pour moi la brasse sont assez complémentaires,mais cela n'engage que moi 
-- Ajout le Jeu 18 Aoû 2011 16:40 --
pardon la brasse et le papillon
-- Ajout le Jeu 18 Aoû 2011 16:40 --
pardon la brasse et le papillon
Re: La complémentarité entre les nages
Réponse : OUI
endurance, souplesse, coordination, amplitude, etc... se retrouvent dans toutes les nages.
endurance, souplesse, coordination, amplitude, etc... se retrouvent dans toutes les nages.
Re: La complémentarité entre les nages
effectivement, pas trop d'un coup.Blaze a écrit : et ne veut pas me disperser
mais pouvoir progressivement alterner 2 ou 3 nages te donnera à coup sûr une meilleure aisance dans l'eau ... de plus grandes possibilités d'educatifs techniques ...
Re: La complémentarité entre les nages
A mon sens, les nages sont complémentaires mais suivant 2 familles, l'une en mouvement symétrique (brasse, papillon), l'autre en opposition (crawl, dos). Les appuis travaillés dans ces deux familles sont assez similaires et parfois j'essaye de retrouver des sensations obtenues dans l'une et la transposer dans l'autre.
Après tu peux faire des éducatifs qui mélangent les nages pour travailler un point en particulier, je pense notamment à l'éducatif de jambes de brasse sur le dos.
Après tu peux faire des éducatifs qui mélangent les nages pour travailler un point en particulier, je pense notamment à l'éducatif de jambes de brasse sur le dos.