Natation pour tous

Bonjour Old, j'ai essayé cette technique mardi à l'entraînement Pas simple mais en fait je pense que je ne sort pas suffisament les épaules de l'eau et donc forcément, je suis obligé de lever la tête pour prendre mon inspi. Tu vois ce que je veux dire Old C'est certainement soit un manque de puissance, ou de technique et/ou des deux mais je vais encore essayer cet aprèm et cette fois, j'en parle avec notre entraîneur

Excellent le conseil

Merci

Ai testé sans le flotteur (juste en essayant de garder le menton collé au torse) et j'ai déjà gagné 1 minutes sur le kilomètre. Je vais m'empresser de couper un morceau de la vieille frite inutilisée et faire l'exercice avec.

Jeanjean a écrit :Bonjour Old, j'ai essayé cette technique mardi à l'entraînement Pas simple mais en fait je pense que je ne sort pas suffisament les épaules de l'eau et donc forcément, je suis obligé de lever la tête pour prendre mon inspi. Tu vois ce que je veux dire Old C'est certainement soit un manque de puissance, ou de technique et/ou des deux mais je vais encore essayer cet aprèm et cette fois, j'en parle avec notre entraîneur

ah tu vas te régaler, moi j'ai bu une bonne partie de la piscine avec cette exercice, mais cela a le mérite de m'avoir mis le nez sur mes gros défauts (maintenant , je comprends pourquoi j'avance pas..)