Tout dépend comment tu le sens... Mais quelque soit la technique retenue, il faut (beaucoup) s'entraîner!
Ah oui... JE SUIS REVENU!!!
PS: Today, Tour du Roc à la nage à Granville (5 000 m, je m'inscris l'année prochaine...) et dimanche, relais 4 000 par équipe de quatre. Là, je suis dans les starting bloc avec des entraînements quotidiens à + de 2 000. Ça devrait le faire. Le CNA engage QUATRE équipes: DU JAMAIS VU DANS L'HISTOIRE DU CLUB!!!