ondulation en brasse?
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ondulation en brasse?
Bonjour tout le monde,
Je suis étonné quand je regarde différentes vidéos sur la brasse de ne voir personne faire cette légère ondulation de dauphin que l'on m'a inculquée quand je faisais de la compèt ( bon, il y a 20 ans aussi ....). Je m'explique: lors de la phase de glisse qui suit le mouvement de jambes, on devait effectuer une ondulation pour aider à la propulsion.
Alors, est ce que j'avais un mn un peu farfelu ou est ce que je nage comme un dinosaure ?
Merci!
Fred.
Je suis étonné quand je regarde différentes vidéos sur la brasse de ne voir personne faire cette légère ondulation de dauphin que l'on m'a inculquée quand je faisais de la compèt ( bon, il y a 20 ans aussi ....). Je m'explique: lors de la phase de glisse qui suit le mouvement de jambes, on devait effectuer une ondulation pour aider à la propulsion.
Alors, est ce que j'avais un mn un peu farfelu ou est ce que je nage comme un dinosaure ?
Merci!
Fred.
"Si vous avez l’impression d’être trop petit pour pouvoir changer quelque chose, essayez donc de dormir avec un moustique et vous verrez lequel des deux empêche l’autre de dormir"
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Re: ondulation en brasse?
c'est ça.Fred le naufragé a écrit : ou est ce que je nage comme un dinosaure ?
De ce que je me souviens des précieux conseils, avis, et explications qui m'ont été donnés en stage :
- plus le corps est droit "gainé" comme un bâton et horizontal, plus la propulsion horizontale est pénétrante dans l'eau ;
- l'impression d'ondulation vient sans doute d'un éducatif où on exagère le mouvement de rentrer la tête par le haut du front dans l'eau.
Personnellement, j'ai eu un sacré déclic avec ces vidéos, http://www.natationpourtous.com/techniq ... tajima.php et en lisant le texte du trouveras "Le corps reste vraiment très prêt de la surface. Le bassin ne s'enfonce pas et la position reste parfaitement horizontale."
dis ... c'est encore loin l'Amérique ?
tais-toi, et nage !
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Re: ondulation en brasse?
Lors du stage d'août nous avons comparé des vidéos pour conclure qu'il y a autant de styles en brasse qu'il y a de nageurs et de nageuses. Une nage à profondeur constante, légèrement sous la surface, donc sans ondulation, semble être plus efficace.
Re: ondulation en brasse?
Apres ça dépend qui tu as regardé, mais la mini ondulation c'est courant notemment en sprint
Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.
Re: ondulation en brasse?
C'est vrai. D'ailleurs en ce moment , on nous apprend à travailler notre ondulation en brasse, tout en gardant un tête droite pas de menton rentré comme en PaP et surtout rester sous la surface afin de gagner en vitesse et à faire attention à ne pas être disqualifier avec le mouvement de jambes et pieds ( pas d'ondul )irmantas a écrit :Apres ça dépend qui tu as regardé, mais la mini ondulation c'est courant notemment en sprint
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Re: ondulation en brasse?
Bonjour,
Prudence quand même avec cette ondulation.
Elle est interdite par le réglement en tant que telle (sauf celle de la coulée bien sûr).
Elle doit donc rester très naturelle dans le mouvement global du corps.
Je la ressens personnellement plutôt comme une demi-ondulation qui correspond en fait à une prise d'appui des jambes afin d'aider à ressortir le corps en fin de glisse.
Cela ne doit pas dériver vers l'éduc de brasse 1 ciseau/1 ondul !
Jean.
Prudence quand même avec cette ondulation.
Elle est interdite par le réglement en tant que telle (sauf celle de la coulée bien sûr).
Elle doit donc rester très naturelle dans le mouvement global du corps.
Je la ressens personnellement plutôt comme une demi-ondulation qui correspond en fait à une prise d'appui des jambes afin d'aider à ressortir le corps en fin de glisse.
Cela ne doit pas dériver vers l'éduc de brasse 1 ciseau/1 ondul !
Jean.
Re: ondulation en brasse?
En fait pour moi l'ondulation n'est pas une ondulation mais on va dire un mouvement dynamique du bassin qui permet de basculer les épaules vers l'avant (et non vers le fond).
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Re: ondulation en brasse?
Bien sur que cette ondulation est prohibée, mais elle est également très efficace.
Van der Burgh, le champion olympique du 100 brasse à Londres a avoué l'avoir utilisé durant l'épreuve ...
Mais à haut niveau il le font tous ... Au final tout le monde se retrouve à armes égales.
Van der Burgh, le champion olympique du 100 brasse à Londres a avoué l'avoir utilisé durant l'épreuve ...
Mais à haut niveau il le font tous ... Au final tout le monde se retrouve à armes égales.
Le temps est le meilleur des remèdes ...
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Re: ondulation en brasse?
Moi mon entraineur m'a dit que tant que je nagerai pas le 100m brasse en 1'19 ça n'avait aucun interêt
Re: ondulation en brasse?
Vous parlez pas de la meme ondul ^^ ,
ça c'est pendant la couléeButterflyer a écrit :Van der Burgh, le champion olympique du 100 brasse à Londres a avoué l'avoir utilisé durant l'épreuve ...
Mais à haut niveau il le font tous ... Au final tout le monde se retrouve à armes égales.
Voila le sujet de base!JeanToulouse a écrit :Elle doit donc rester très naturelle dans le mouvement global du corps.
Je la ressens personnellement plutôt comme une demi-ondulation qui correspond en fait à une prise d'appui des jambes afin d'aider à ressortir le corps en fin de glisse.
Cela ne doit pas dériver vers l'éduc de brasse 1 ciseau/1 ondul !
Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.