aide pieds pour brasse
Publié : dim. 4 nov. 2012 14:53
Bonjour à tous,
Je n'arrive pas à faire la brasse correctement, c'est au niveau des pieds que j'ai des soucis.
En effet, dans ce site, il est marqué qu'il faut pousser avec la voûte plantaire.
Or, j'ai toujours le réflexe de pousser avec la partie supérieure du pied car j'ai du mal à pousser avec la partie inférieure.
Aussi, après 1h de nage, j'ai toujours une crampe à ma jambe droite. Je ne sais pas comment faire pour remédier cela?
Je vous remercie d'avance
Je n'arrive pas à faire la brasse correctement, c'est au niveau des pieds que j'ai des soucis.
En effet, dans ce site, il est marqué qu'il faut pousser avec la voûte plantaire.
Or, j'ai toujours le réflexe de pousser avec la partie supérieure du pied car j'ai du mal à pousser avec la partie inférieure.
Aussi, après 1h de nage, j'ai toujours une crampe à ma jambe droite. Je ne sais pas comment faire pour remédier cela?
Je vous remercie d'avance