Amplitude de nage en dos

[Butterflyer]

Bonjour à tous et à toutes !

Voilà, je me suis mis au dos cet été (nage qui m'était auparavant totalement insupportable), et j'y ai pris goût.
Je le nage en amplitude, de manière à acquérir une nage potable techniquement

J'aimerais savoir combien de coups de bras faites vous par longueur de 25m ? (coulée de 4 ou 5m au départ)

[irmantas]

Je ne peux pas encore te donner de référence en terme de coups de bras mais j'ai totalement changé ma nage cet été et quelle amélioration! Je sens que je pousse plus d'eau grace à des séries de dos pull ou j'accentue le roulis et un dévéloppement de la puissance des jambes toujours utile

[Butterflyer]

Merci de ta réponse Irmantas
Pareil, c'est en accentuant le roulis que j'ai eu un déclic ! Du coup j'essaye de m'y mettre plus sérieusement