Depuis quelque temps grace à la méthode de Matthieu, je me suis bien amélioré en brasse.
Au départ je faisais 13 mvts par 25 et il me fallait 1"10 s pour faire 50 m (en série)
Aujourd'hui en abordant la période 2, je suis descendu à 10 mvts par 25 et à ma grande surprise, je suis à 1" voire 59, 58 s....
tout cela sans etre à fond. J'ai beaucoup amélioré mes coulées, mes virages, mon retour de bras plus tonique et surtout une position bien profilée lors de la coulée . par contre parfois pendant le mvt de propulsion ,il m'arrive de sentir que mon pied droit sort de l'eau. Est ce un mauvais gainage ?
J'ajoute que je flotte très bien...la bouée autour des hanches et du ventre doit y être pour quelque chose.
