je remercie les personnes qui m ont données quelques conseils et j en profite pour en demander un autre ,peu être le dernier....... 
A VOIR je trouve qu avec le roulis des épaules mon mouvement sous marin est vraiment profond est ce normal ?dos, profondeur du mouvement sous marin
dos, profondeur du mouvement sous marin
bonsoir, des nouvelles de mon dos il va de mieux en mieux je remercie les personnes qui m ont données quelques conseils et j en profite pour en demander un autre ,peu être le dernier....... A VOIR je trouve qu avec le roulis des épaules mon mouvement sous marin est vraiment profond est ce normal ?
je remercie les personnes qui m ont données quelques conseils et j en profite pour en demander un autre ,peu être le dernier....... A VOIR je trouve qu avec le roulis des épaules mon mouvement sous marin est vraiment profond est ce normal ?-
Gilles06
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Re: dos, profondeur du mouvement sous marin
Oui.
Le fait d'avoir un roulis prononcé en dos fait que l'entrée du bras se fait en profondeur, ensuite si l'appui est bien sur tout l'avant bras on va rester à profondeur constante durant toute l'accélération et la main doit remonter au niveau de la cuisse un peu avant l'extension complète ce qui, chez certains, permet de remettre un petit effort vers le bas qui aide à inverser le roulis et à sortir avec l'ensemble du bras collé au corps.
Il vaut mieux que le bras soit assez profond dés le début de l'appui car lorsque l'on est pas assez profond on a tendance à pousser la surface de l'eau plutôt que de se propulser soi.
Le fait d'avoir un roulis prononcé en dos fait que l'entrée du bras se fait en profondeur, ensuite si l'appui est bien sur tout l'avant bras on va rester à profondeur constante durant toute l'accélération et la main doit remonter au niveau de la cuisse un peu avant l'extension complète ce qui, chez certains, permet de remettre un petit effort vers le bas qui aide à inverser le roulis et à sortir avec l'ensemble du bras collé au corps.
Il vaut mieux que le bras soit assez profond dés le début de l'appui car lorsque l'on est pas assez profond on a tendance à pousser la surface de l'eau plutôt que de se propulser soi.
