ondulation en crawl

[taiga25000]

bonjour,
J'ai appris à nager il y a longtemps ...et j'ai fait de la compétition ...mais à l'époque les techniques étaient différentes. J'ai repris l'entrainement à la retraite ...au début je ne tenais pas la marée ..et puis avec le temps la forme revient progressivement...je retrouve beaucoup de plaisir à aller à la piscine ... .
Je souhaiterais savoir ce que signifie l'ondulation en crawl. faut-il que les hanches tournent en même temps que les bras ?? ou doit on avoir les hanches fixes (ce que je fais ) ...on voit de tout dans le bain !
merci pour votre aide

[gaetan5000]

salut taiga25000, je pense que par ondulation en crawl on parle des ondulations de départ avant de commencer la nage qui sont des ondulations du bassin

[jimmy]

oui je pense que tu veux plutot parler de roulis et non pas d'ondulation ?

[taiga25000]

merci de vos réponses : j'ai vu les réponses sur le roulis ...c'est de ça dont je voulais parler ...je vais essayer ..a priori plus facile ? je nage en 4 T je vais du coup essayer 3 T...ma respiration n'est pas assez fluide
merci encore