retour aérien du bras en crawl !

[flipper]

merci ticocq, je vais essayer

[toto]

Après toutes explications...
Si tu cherche encore, je dirai que la solution doit venir de toi
C'est a toi de ressentir se qui est le plus efficace,
Car le mouvement de toute façon se modifie en fonction de la vitesse.

Tu doit ressentir ce qui te permet d'aller le plus vite, de glisser le mieux, avec le moins d'effort possible...

[requin]

je vois beaucoup de personnes dire il faut tracer un "s" ou un double "s" dans l'eau l'important n'est pas ce "s" mais bien la masse d'eau qui te sert d'appui pour te faire avancer, alors stop arrête de nager et redresse toi mets toi debout... tu coules? va ou tu as pied. bon maintenant tu es dans le petit bassin l'eau t'arrive au nombril ou pas on s'en moque... notre expérience consiste a brasser le plus d'eau (pour plus tard créer des appuis) met la main devant toi dans l'eau et ramène la derrière toi, (fais gaffe aux gens derrière, ils ne sont pas là pour se faire éclabousser) tu as tracé un trait droit dans l'eau, tu as brassé de l'eau? oui. Bon maintenant même exercice mais on va chercher à garder le plus d'eau possible, comment faire??? essaye voir au lieu de tracer une droite dans l'eau de faire des zigzags tu sens il y a plus d'appuis peut être as tu même perdu l'équilibre, (c'est bon signe) maintenant on va vraiment chercher à appuyer sur l'eau et on met tout le bras et faisant de grands gestes amples (note le mot "amplitude" dans un coin de ta tête on sait jamais ça peut servir) et la suite?? à toi de découvrir...

[Marsouin_malin]

Merci Ansault pour cette belle explication.
L'image est très bonne.