Départ [en partant du mur]

brijou · Message par **brijou** » mar. 24 mai 2016 00:22

Bonsoir,
J'ai bien progressé en crawl mais je rate tous mes départs en partant du mur. Je m'enfonce dans l'eau à la verticale mais j'ai besoin de mes bras avant de pouvoir forcer sur mes jambes; je perds donc un temps fou à chaque fois.
Pouvez-vous m'aider ?
Merci beaucoup de tous vos conseils

Message par **Matthieu** » jeu. 26 mai 2016 19:18

Bonjour,

Je crois que ce n'est pas très clair Brijou. En tout cas, je ne comprends pas ce que tu fais avec les bras.
Pour le départ du mur, il faut surtout essayer de te mettre en position (mains jointes devant, tête rentrée) avant de pousser sur les jambes.

brijou · Message par **brijou** » lun. 30 mai 2016 22:35

Merci; je vais essayer demain.
Bonne soirée