Le virage "Ryan Lochte" (dolphin kick)

Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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nageondu
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Le virage "Ryan Lochte" (dolphin kick)

Message par nageondu » jeu. 1 sept. 2016 22:16

Une vidéo de présentation du virage de Ryan Lochte consistant en des ondulations dorsal après la culbute, puis un retournement ventrale en fin de coulée. J'ai testé cette technique pendant une petite série de 100nl, et c'est vraiment sympa. En adoptant également le fish kick c'est également bien aussi ce qui évite de toujours noyer les sinus. Même si vous nagez 2 minutes aux 100m, vous pouvez adopter la technique de Ryan Lochte. C'est gratuit!

https://www.youtube.com/watch?v=KE55KtWVz0A[/video]
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superken
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Le virage "Ryan Lochte" (dolphin kick)

Message par superken » dim. 4 sept. 2016 13:10

y a le virage de Ryan Lochte qui est intéressant... mais le revirement de Lochte n'est pas mal non plus...
conseil :
boire de l'alcool, fausse accusation, fuite puis confession et perte de sponsor
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nageondu
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Le virage "Ryan Lochte" (dolphin kick)

Message par nageondu » dim. 4 sept. 2016 14:26

La critique que l'on peu faire au virage "Ryan Lochte", c'est qu'il ne permet pas une immersion suffisamment profonde à mon avis, avec noyage des sinus à chaque fois.

Avec le virage "Michael Phelps" on a la bonne orientation pour une meilleur coulée. En plus il est très facile à reproduire. Il me semble qu'en étant bien regroupé au mur, on pousse plus naturellement vers le fond avec cet angle de 45°.

Dans cette vidéo, son battement de dauphin est bien étudié.

https://www.youtube.com/watch?v=tAzYr4MUwGg[/video]
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Le virage "Ryan Lochte" (dolphin kick)

Message par Horry » mer. 5 oct. 2016 12:57

Ce type de virage a été rapidement interdit en compétition, dommage c'était bien vu.
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Le virage "Ryan Lochte" (dolphin kick)

Message par Nouba » jeu. 6 oct. 2016 10:44

Interdit en 4 nages mais pas en libre : on le voit sur ses 200m libre qu'il a nagé à Rio
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Message par Horry » jeu. 6 oct. 2016 10:53

Nouba a écrit :Interdit en 4 nages mais pas en libre : on le voit sur ses 200m libre qu'il a nagé à Rio
Ah ok je pensais que ça concernait toute les nages.

Moi qui utilise un pince nez je l'ai adopté et c'est vrai qu'on ressort plus loin qu'un virage classique.
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