battement 2 temps, le retour..
Publié : dim. 23 avr. 2017 20:06
Bonjour tout le monde,
J'ai cherche un peu sur internet les differentes facon d'un battement de pied en 2 temps et je suis un peu perdu, dans le sens ou j'ai l'impression que les choses sont contradictoires.
On va dire qu'il y a grosso merdo 2 types de 2 beat kick:
- a la Total Immersion ou a la Sun Yang, c'est a dire que le genou plie pour battre, puis une fois le battement fait, les 2 jambes reviennent ensemble bien alignees pour etre "streamline" comme ils disent. Le battement initie la phase de pull (le catch est deja fait)
- a la Laure Manaudou ou Shelley = les jambes ne se rejoignent jamais, l'une descend, l'autre monte et vice versa et surtout elles sont bien droites, pas de pliage au niveau du genou. Le battement se fait pile au moment ou la main opposee entre dans l'eau, pour equilibrer le corps.
On va dire comme ca donc:
1)
2)
Evidemment je ne parle meme pas encore du timing du battement, mais voila, j'ai lu (sur swimsmooth je crois) que le battement type TI n'est pas optimise pour aller vite, c'est un battement qui va lancer toute la hanche pour le roulis, le hip driven quoi. Pourtant quand on voit de quoi est capable Sun Yang, je ne comprends pas.
L'autre type de battement, apparemment c'est plutot utilise par du shoulder driven et les puncheurs comme Manaudou ils disent... Ce battement equilibre le corps et ne lance pas le mouvement de roulis, qui est initie par l'epaule. Et puis c'est vrai que les jambes etant plutot ecartees, la hanche reste pas mal horizontale et donc incompatible avec le hip driven ou la hanche a la meme inclinaison que les epaules non?
Maintenant, la question: actuellement je suis en hip driven, FQS et en pleine periode (intentionnelle) d'overgliding. Giga-mega-overgliding meme, la sensation de glisse etant tellement agreable et le hip driven si reposant. Le km me prend 19:30 a 20min peinard. Je souhaite descendre a 18min => faut-il que je change mon battement ainsi que passer en shoulder driven? Ou est-ce que je peux rester en FQS/hip driven? Le cas echeant quoi travailler?
Merci d'avance.
J'ai cherche un peu sur internet les differentes facon d'un battement de pied en 2 temps et je suis un peu perdu, dans le sens ou j'ai l'impression que les choses sont contradictoires.
On va dire qu'il y a grosso merdo 2 types de 2 beat kick:
- a la Total Immersion ou a la Sun Yang, c'est a dire que le genou plie pour battre, puis une fois le battement fait, les 2 jambes reviennent ensemble bien alignees pour etre "streamline" comme ils disent. Le battement initie la phase de pull (le catch est deja fait)
- a la Laure Manaudou ou Shelley = les jambes ne se rejoignent jamais, l'une descend, l'autre monte et vice versa et surtout elles sont bien droites, pas de pliage au niveau du genou. Le battement se fait pile au moment ou la main opposee entre dans l'eau, pour equilibrer le corps.
On va dire comme ca donc:
1)
2)
Evidemment je ne parle meme pas encore du timing du battement, mais voila, j'ai lu (sur swimsmooth je crois) que le battement type TI n'est pas optimise pour aller vite, c'est un battement qui va lancer toute la hanche pour le roulis, le hip driven quoi. Pourtant quand on voit de quoi est capable Sun Yang, je ne comprends pas.
L'autre type de battement, apparemment c'est plutot utilise par du shoulder driven et les puncheurs comme Manaudou ils disent... Ce battement equilibre le corps et ne lance pas le mouvement de roulis, qui est initie par l'epaule. Et puis c'est vrai que les jambes etant plutot ecartees, la hanche reste pas mal horizontale et donc incompatible avec le hip driven ou la hanche a la meme inclinaison que les epaules non?
Maintenant, la question: actuellement je suis en hip driven, FQS et en pleine periode (intentionnelle) d'overgliding. Giga-mega-overgliding meme, la sensation de glisse etant tellement agreable et le hip driven si reposant. Le km me prend 19:30 a 20min peinard. Je souhaite descendre a 18min => faut-il que je change mon battement ainsi que passer en shoulder driven? Ou est-ce que je peux rester en FQS/hip driven? Le cas echeant quoi travailler?
Merci d'avance.