Bonjour à tous
Je n'arrive pas à nager le crawl correctement.
Je le nage en rattrapé ou en semi-rattrapé.
Je souhaiterai le nager correctement mais je n'arrive pas à synchroniser mes mouvements de bras sans parler du roulis des épaules.
Est ce qu'il y a des éducatifs à réaliser ?
D'avance merci pour votre aide...
A bientôt
Question sur le crawl
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Question sur le crawl
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Sauver des vies au mépris de la sienne
"S'il y a des vies qui vous sont chères,
Pour nous, elles le sont toutes."
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- Matthieu
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Re: Question sur le crawl
Tu reprends la natation?
Essaie déjà de revoir des exercices de base comme celui-ci : https://www.natationpourtous.com/techni ... omplet.php
Cela te permettra peut-être de préciser un peu tes difficultés.
Te connaissant un peu, je te conseille de continuer à nager en semi-rattrapé. Ce n'est pas un problème.
Essaie déjà de revoir des exercices de base comme celui-ci : https://www.natationpourtous.com/techni ... omplet.php
Cela te permettra peut-être de préciser un peu tes difficultés.
Te connaissant un peu, je te conseille de continuer à nager en semi-rattrapé. Ce n'est pas un problème.
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Re: Question sur le crawl
Oui sans se blesser cela serait un plus...
Merci pour les infos...
Je suis toujours en rattrapé
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Re: Question sur le crawl
Dans la même rubrique, je me demande si mon problème de manque d'appui, au bout d'1/2 heure de nage , ne provient pas des jambes...Comment faire pour qu'en milieu de séance je ne "perde" pas mes bras? Comment m'économiser pour "en avoir " encore ? Nager avec un pull-buoy n'est pas une solution...Alors, retour à la case départ avec les séries d'éducatifs et de battements de jambes ?
- Matthieu
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Re: Question sur le crawl
On ne peut pas faire un sujet qui contiendrait toutes les questions sur le crawl, cela deviendrait vite illisible.
Il faut créer un sujet pour chaque question en lui donnant un titre précis qui permet de le retrouver facilement.
Il faut créer un sujet pour chaque question en lui donnant un titre précis qui permet de le retrouver facilement.