Question sur le crawl

Message par **Jerome** » lun. 2 oct. 2017 16:19

Bonjour à tous

Je n'arrive pas à nager le crawl correctement. :requin:

Je le nage en rattrapé ou en semi-rattrapé.
Je souhaiterai le nager correctement mais je n'arrive pas à synchroniser mes mouvements de bras sans parler du roulis des épaules.

Est ce qu'il y a des éducatifs à réaliser ?
D'avance merci pour votre aide...

A bientôt

Message par **Matthieu** » lun. 2 oct. 2017 20:37

Tu reprends la natation?

Essaie déjà de revoir des exercices de base comme celui-ci : https://www.natationpourtous.com/techni ... omplet.php
Cela te permettra peut-être de préciser un peu tes difficultés.

Te connaissant un peu, je te conseille de continuer à nager en semi-rattrapé. Ce n'est pas un problème.

Message par **Jerome** » mar. 10 oct. 2017 18:02

Matthieu a écrit : ↑lun. 2 oct. 2017 20:37 Tu reprends la natation?

Oui sans se blesser cela serait un plus...

Merci pour les infos...

Je suis toujours en rattrapé

philille · Message par **philille** » dim. 15 oct. 2017 16:24

Dans la même rubrique, je me demande si mon problème de manque d'appui, au bout d'1/2 heure de nage , ne provient pas des jambes...Comment faire pour qu'en milieu de séance je ne "perde" pas mes bras? Comment m'économiser pour "en avoir " encore ? Nager avec un pull-buoy n'est pas une solution...Alors, retour à la case départ avec les séries d'éducatifs et de battements de jambes ?

Message par **Matthieu** » dim. 15 oct. 2017 21:31

On ne peut pas faire un sujet qui contiendrait toutes les questions sur le crawl, cela deviendrait vite illisible.
Il faut créer un sujet pour chaque question en lui donnant un titre précis qui permet de le retrouver facilement.

Question sur le crawl

Question sur le crawl

Re: Question sur le crawl

Re: Question sur le crawl

Re: Question sur le crawl

Re: Question sur le crawl