Position des mains et des doigts

[MB Amazing]

Bonjour à tous,

Je voudrais savoir quel position prend la main (90° ou 45° ou qlqchose) et les doigts (écartés ou qlqchose...)

Merci

[Valleyman]

En quelle nage ? Mais personnelement je pense que les mains doivent toujours être avec les doigts fermés et les mains tendues ...

[requin]

main en position repos, ni plus ni moins, doigt légèrement écartés

[miraj]

j'imagine que tu parles du crawl.... les doigts serrés, c'est essentiel et si on oublie, cela devient vite un défaut dur à corriger.
pour la main, elle doit être dans le prolongement du bras...en effet, on doit pousser avec l'avant bras et non pas avec un mouvement du poignet

j'espère que cela répond à ta question !!

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Que les doigts soient serrés, c'est très discutable....

[4nages]

j'imagine que tu parles du crawl.... les doigts serrés, c'est essentiel et si on oublie, cela devient vite un défaut dur à corriger.
pour la main, elle doit être dans le prolongement du bras...en effet, on doit pousser avec l'avant bras et non pas avec un mouvement du poignet

j'espère que cela répond à ta question !!

Sur les doigts fermés, si on fait confiance à la théorie de l'évolution, en effet, faut mieux fermer les doigts que les laisser entrouverts; dans la nature, il n'y a pas d'exemples de nageoires ajourées ce qui semblerait démontrer qu'il n'y a pas d'utilité à avoir les doigts entrouverts....juste une réflexion en passant en hommage à Darwin... il y a peut etre des contre-exemples toutefois...

[MB Amazing]

En faite, la position de la main sert à toute les nages, mais j'ai vu dans une vidéo qu'il faut attacher l'index et le majeur et laisser un petit écart et attacher l'auriculaire et l'annulaire.

Qu'en pensez-vous

[abbyl75]

Sur les doigts fermés, si on fait confiance à la théorie de l'évolution, en effet, faut mieux fermer les doigts que les laisser entrouverts; dans la nature, il n'y a pas d'exemples de nageoires ajourées ce qui semblerait démontrer qu'il n'y a pas d'utilité à avoir les doigts entrouverts....juste une réflexion en passant en hommage à Darwin... il y a peut etre des contre-exemples toutefois...

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[Matthieu]

Bien évidemment l'évolution a souvent permis d'avoir des surfaces propulsives de plus en plus importantes pour tous les animaux qui vivent dans l'eau.

Mais pour nous, il faut bien utiliser au mieux nos petites mains. Essayez un petit éducatif : nager doigts grands ouverts, puis nager doigts très serrés (y compris le pouce contre les autres doigts). Vous en reviendrez certainement à une position naturelle avec de légers espaces entre les doigts, probablement la même que si vous posez sans y penser la main sur une table.

Par ailleurs l'appui se faisant avec la main et l'avant bras, mieux vaut éviter, à mon sens, de casser le poignet.

[4nages]

Bien évidemment l'évolution a souvent permis d'avoir des surfaces propulsives de plus en plus importantes pour tous les animaux qui vivent dans l'eau.

Plus importantes mais pas ajourées...le fait d'écarter les doigts n'augmentent pas la surface; donc passée la question de surface, c'est sans doute une question d'hydrodynamisme et c'est là où la comparaison avec les amphibiens a plus de sens: les nageoires sont pleines. Cela va dans le sens de plutôt garder les doigts serrés (meme si bien sur il ne faut pas les serrer à tel point que la main devienne plus étroite ; ca n'aurait pas de sens).

A cela, il faut ajouter à titre d'exception que certaines études ont montré qu'on avait intérêt à écarter le pouce plutôt qu'à le garder collé à la main.

Comme quoi derrière une question simple se cachent parfois de très fines subtilités