Problème de flottaison sur le dos

Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
Dhaonsalk
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Problème de flottaison sur le dos

Message par Dhaonsalk » jeu. 12 avr. 2018 00:46

Bonjour à tous
J'ai 13 ans et je pratique la natation en compétition depuis plusieurs années (4 ou 5). Malgré un niveau honorable, notamment en brasse, je n'ai jamais été très bon en dos, mais ce n'est pas le problème. En fait, je me suis rendu compte il y a quelque temps que j'éprouvais de plus en plus de difficultés à flotter lorsque je nage sur le dos. J'en ai parlé à mon coach, qui m'a répondu que c'était probablement dû à ma masse musculaire beaucoup plus importante que ma masse graisseuse.
J'aimerais donc savoir si il est possible de remédier à ce problème par une amélioration de ma technique de nage sur le dos, et si oui, comment? (^ω^)
Ayekoul
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par Ayekoul » jeu. 12 avr. 2018 10:33

Euuuuuuh, je serais curieux d'entendre la reponse des specialistes et Matthieu mais depuis quand la masse musculaire influe sur le type de nage? Oui les muscles sont plus lourds que la graisse mais dans ce cas, on devrait avoir des problemes de flottaison dans toutes les 4 nages! Et les Michael Phelps ou autre Yannick Agnel devraient lutter intensement pour flotter :siffle:
Ou alors ton corps augmenterait sa masse graisseuse juste pendant la brasse, et regenererait une grosse proportion de muscle quand tu te mets au dos ;) Tu serais donc un transformers
Blague a part, a mon avis, ce serait effectivement plus a rechercher au niveau technique (alignement, gainage, horizontalite etc.) Le maitre mot: equilibre
Ca me rappelle un peu le coup des jambes qui coulent: ah bah mes cuisses sont bodybuildees donc c'est pour ca que je n'arrive pas a voir une horizontalite (meme dynamique)
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aquacole
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par aquacole » jeu. 12 avr. 2018 11:04

En effet, délicat de remettre en cause la parole d'un coach, mais il ne me semble pas que Camille Lacour soit plus gras que musclé. Et pourtant il se débrouille assez bien en dos.
Pour ma part, je constate que mon horizontalité en dos varie en fonction de la position de ma tête, principalement du menton, plus ou moins relevé.
Tu peux faire des tests, pour voir si cela change quelque chose pour toi.
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par Dhaonsalk » jeu. 12 avr. 2018 22:09

Merci d'avoir répondu!
Je vais essayer de positionner différemment ma tête au prochain entraînement :+
Par contre, j'ai oublié de préciser que je suis métis avec un père noir, qui ne flotte pas du tout... :triste: Est-il possible que ça aie une influence sur ma capacité à flotter?
Merci encore des conseils ^^
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par aquacole » ven. 13 avr. 2018 14:03

J'ai entendu ça très souvent...
L'influence de la couleur de peau sur la flottaison...j'ai des doutes... :-|
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par NicoNocturne » ven. 13 avr. 2018 14:16

aquacole a écrit :
ven. 13 avr. 2018 14:03
J'ai entendu ça très souvent...
L'influence de la couleur de peau sur la flottaison...j'ai des doutes... :-|
Ou alors, il faut prévenir Mehdy Metella d’arrêter de nager :p
« Il vaut mieux pomper même s'il ne se passe rien que risquer qu'il se passe quelque chose de pire en ne pompant pas. »
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par Ayekoul » ven. 13 avr. 2018 16:00

Hehe, j'etais trop tente de repondre ca, mais je me suis dit non, on va pas abuser quand meme :D
Apres, il y avait des articles qui parlaient de pourquoi les blacks sont theoriquement "meilleurs" a la course et les blancs meilleurs a la nage. Une histoire de position du nombril et du centre de gravite, blabla.. Enfin bon.. Et les asiatiques dans tout ca???
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par Tadanobu » ven. 13 avr. 2018 17:38

Va dire pour rigoler à ton entraineur "je nage pas bien c'est à cause de mon père !" Il devrait gentiment te répondre "ben tu vas nager le double, une fois pour lui et une fois pour toi" :D
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par japhy » sam. 14 avr. 2018 06:47

Dhaonsalk, il faut que tu vois le film "Les blancs ne savent pas sauter", avec Wesley Snipes et Woody Harrelson. C'est sur le basket mais tu verras qu'il n'y a pas de raison de s'inquiéter ! :mrgreen:
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Re: Problème de flottaison sur le dos

Message par andre » sam. 14 avr. 2018 11:26

essais le battement de dos avec les bras devant en t'assurant qu'ils sont bien dans l'eau
suivit de l'éducatif dos à un bras pour ma part je tendais pas assez le bras en retour aérien il doit passer trés prés de l'oreille
tout ça en surveillant la position de la téte comme dit aquacole
c'est certainement un probléme lier à ça
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