Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
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Re: Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
Le croirez-vous, ce soir, on vient d'en faire 600m, avec pull et c'est pas habituel.Ca m'a bien plu...pour l'instant, je suis "obsédé" par le fait de bien aller derrière jusqu'à cuisse.Ojectif: ne pas mouliner- les appuis!
Re: Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
J'ai testé hier soir : 25 mètres en croisant les pieds.
En fait, on peut nager tranquillement, simplement les jambes descendent un peu, donc modification de la position de la tête qui se baisse pour pouvoir respirer correctement.
Bof, moi je n'ai pas trouvé d'utilité au truc.
Mais je n'aime pas les éducatifs
En fait, on peut nager tranquillement, simplement les jambes descendent un peu, donc modification de la position de la tête qui se baisse pour pouvoir respirer correctement.
Bof, moi je n'ai pas trouvé d'utilité au truc.
Mais je n'aime pas les éducatifs
Faire du sport régulièrement permet de mourir en meilleure santé.
- Matthieu
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Re: Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
Je dis "à la mode" car cela a été abordé plusieurs fois sur ce forum au cours des derniers mois.
Mais, effectivement, je le faisais déjà dans ma jeunesse... c'est dire si ça date !
Je l'ai toujours fait sur des distances courtes en sprint. Sur longues distances, je crains un peu une adaptation du mouvement de bras pour "survivre" à l'exercice qui ne serait pas forcément favorable.
Par contre, je n'ai pas pensé au côté "révélateur de défauts" au moment de l'inspiration pour les nageurs confirmés. Je pense que ça peut être un truc intéressant car les jambes vont effectivement couler assez vite s'il y a un défaut lors de l'inspiration. A essayer.
Mais, effectivement, je le faisais déjà dans ma jeunesse... c'est dire si ça date !
Je l'ai toujours fait sur des distances courtes en sprint. Sur longues distances, je crains un peu une adaptation du mouvement de bras pour "survivre" à l'exercice qui ne serait pas forcément favorable.
Par contre, je n'ai pas pensé au côté "révélateur de défauts" au moment de l'inspiration pour les nageurs confirmés. Je pense que ça peut être un truc intéressant car les jambes vont effectivement couler assez vite s'il y a un défaut lors de l'inspiration. A essayer.