Bonjour à tous,
J'ai exactement le même problème que notre ami triathlète.A la différence de la CAP et du vélo (hormis les exercices visant à améliorer le pédalage), la natation est un sport beaucoup plus technique. Le défaut d'horizontalité vous interdit tout espoir de progrès, pire encore, sans maitriser cette étape, il parait vain d'essayer d'améliorer les autres. points . Pour ma part, ni les éducatifs, ni les étirements, ni les vidéos, ni les nombreux ouvrages parcourus depuis des années ne m'ont permis de progresser sur ce point précis.Pratiquant vélo et CAP et la natation 3N dans le seul but de maintenir ma forme physique, pourrait-on imaginer des séances réalisées en crawl en conservant en permanence le pull-boy. Quelles seraient les conséquences s'agissant des blessures ?. Ceci dans le but de glisser un peu et ainsi y trouver un peu de plaisir (Qui du reste est la chose la plus importante)
Stagnation crawl
Re: Stagnation crawl
Tout est possible, rien ne t'en empêche...
Tout comme tu peux faire du vélo avec des stabilisateurs arrières pour éviter d'avoir à conserver l'équilibre
Mais c'est tellement plus agréable de nager sans matériel
Si tu peines depuis des années, prends quelques cours avec un maître nageur.
Ou fais un stage Natation pour tous
Faire du sport régulièrement permet de mourir en meilleure santé.
Re: Stagnation crawl
Je connais des nageurs qui ne nagent le crawl qu’avec le PB, et ce depuis des années. Mais je constate que depuis des années il ne progressent pas. Le PB est devenu nécessaire, c’est devenu une addiction.
Je pense qu’un bon roulis facilite l’horizontalité. Les épaules et la tête doivent s’enfoncer dans l’eau.