Crawl et déséquilibre

[JOURNET]

Bonjour
J’apprends à nager le crawl en autodidacte.
J’utilise un tuba frontal et un pull buoy
En nageant mon corps est complètement déséquilibré à chaque mouvement de bras ce qui m’empêche de progresser.
Que puis-je faire pour résoudre ce problème ?
Merci d’avance pour vos conseils

[aquacole]

Il peut y avoir plusieurs raisons à ce déséquilibre.
Difficile de répondre sans te voir nager.
Il faut entrer le bras dans l'eau devant dans le prolongement de l'épaule. Si tu "croises" devant la tête, tu vas "serpenter" et te tortiller.
Bien dégager l'épaule opposée (roulis) et pousser vers l'arrière. Sinon tu vas te propulser sur les côtés.
Y aller tranquillement, décontracté, sans à coups.
Et bien sur être patient, tout apprentissage demande un peu de temps...

[andre]

avec cet éducatif tu dois y arriver avec un tuba pour commencer

puis celui ci toujours avec le tuba quand tu es bien aligné tu léve le tuba

[andre]

controle si ta téte et bien calée si elle bouge de droite à gauche en suivant les mouvement c'est normal que tu te déséquillibre
déjas si tu arrive à avancer comme ça c'est bien
moi j'y suis pas arriver j'ai pris avec le crawl à un bras puis je faisais du ratrapé
j'arrivais pas à nager avec le pull buoy