Vitesse en endurance crawl.

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enzor
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Vitesse en endurance crawl.

Message par enzor » dim. 3 janv. 2010 17:21

Bonjour,

En tant amateur,
je me demandais si il y en avait comme moi qui aimaient faire des longues distances en crawl en se chronométrant?
Et à quelle vitesse nagez-vous ces distances?

Par exemple, combien de temps mettez vous pour un 1500m,
un 3000m ou plus?
nutsy
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par nutsy » dim. 3 janv. 2010 18:36

Je passe mon tour, l'année prochaine peut-être pour le 1500 et dans 2 ans pour le 3000 ! :pp
surtout en crawl (un 400, passe encore ;--)
Darjeeling
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par Darjeeling » dim. 3 janv. 2010 19:01

Salut, enzor,

1500mNL, c'était ma spé, avant d'être un peu bousillée de partout ( on est casse cou ou on l'est pas!) et d'avoir les poumons encrassés :mrgreen: perso, j'adore ( le 1500m, hein, pas les poumons encrassés!!! :mrgreen: :lol: )!
bon, ben Mellouli fait 1500mNL en 14'.37'' et 28centièmes, en bassin de 50m c'est le champion du monde, ok...
disons qu'un 1500m NL se nage en 25mn. voilà pour un temps honnête. A titre indicatif, les temps de qualif aux France Master pour la C1(25-29ans) en 1500mNL c'est 22.45 pour les filles et 20.15 pour les gars en bassin de 25m.

Ceci dit, j'en profite pour te dire que si tu aimes nager de longues distances type 1500m mini, tu peux voir les rencontres en eau libre ou la section eau libre du site de la fédération de natation. tu y trouveras de nombreux temps de références et surtout des rencontres, des évènements et les championnats de France, pour lesquels il n'y a pas de temps de qualif requis.
Tu peux donc y participer quelque soit ton niveau. L'ambiance est très agréable, pas du tout je te tire dans les pattes ( un tout petit peu au départ, mais ça va après) Les épreuves vont de 2km à 25km, voilà. J'en profite, je fais de la pub pour l'eau libre : j'adoooooore :+ et quelque fois, on peut aussi nager pour une bonne cause ( téléthon, maladies génétiques ou autres font parfois l'objet de rencontres).
Prérequis : savoir nager la distance, ne pas se surestimer, ne pas avoir peur de l'eau froide ( au pire elle est à 16°), des méduses ( elles ne sont pas trop nombreuses mais ça reste désagréable), et des courants, et avoir envie de s'éclater ( là, c'est garantie, vous êtes servis !)!
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par enzor » dim. 3 janv. 2010 21:39

Wouaw, 1500m en 25 minutes en amateur, ça m'a l'air plutôt hard.
J'en vois peu faire ça dans nos bassin.

-- Ajout le Dim 3 Jan 2010 21:49 --

Vous êtes beaucoup sur ce forum à pouvoir faire 1500m en 25' ???

!!! ah oui aussi je pensais, les 25minutes c'est en bassin de 25m ou 50m car c'est complètement différent. :idea:

(il y a une différence de +/- 7,5" au 100m d'après les différents bassins 25 ou 50).

-- Ajout le Lun 4 Jan 2010 17:19 --

:siffle: personne ne se chronomètre?
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par evilwill » mer. 6 janv. 2010 10:20

Environ 40 minutes pour moi
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par papsjoad » mer. 6 janv. 2010 14:44

moi apres avoir repris la natation depuis un an

24'14" 10 en novembre bassin de 25 mètres :pleure:
je suis en catégorie c6 et j'ai 52 ans :D


disons que je peux aller un petit peu plus vite dans les 22 minutes je signe tout de suite :+
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par enzor » mer. 6 janv. 2010 17:02

salut papsjoad :hello:

Wouaw, c'est rapide ça :ugeek:

C'est quoi la catégorie C6?

Il y a une grille avec des catégories? ???
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par Darjeeling » mer. 6 janv. 2010 18:37

enzor a écrit :C'est quoi la catégorie C6?
Il y a une grille avec des catégories? ???


Exact, en master, il y a des catégories d'âge qui définissent les performances minimum pour pouvoir se qualifier à une compétition nationale ou régionale.
Voilà
consultable là http://www.exocetmaster.fr/pagesite.php ... te=Accueil

Moi je suis en C1 ( née entre 1980 et 1984). et le mini pour cet été c'est 24' et des brouettes pour les filles, ensuite, pour connaitre ta caté jusqu'en 2012, tu diminue de 4 ans les années de naissances : ex 1976-1980 = C2

22' pour 1500m à 52 ans c'est :+ t'es super papy !!! bravo ! tu me redonnes envie de me réconcilier avec mon chrono :love: ... je croyais que c'était foutu, que j'étais trop vieille déjà :pleure: :pleure:
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par enzor » mer. 6 janv. 2010 18:47

ah merci,

moi je suis né en 1974, comment ça marche alors?
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Re: Vitesse en endurance crawl.

Message par Darjeeling » mer. 6 janv. 2010 19:00

ben, je te l'ai dit :
si 1976 à 1980 c'est la C2, tu enlèves 4 ans ça fait 1972-1976 c'est la C3 donc ben t'es en C3.
tu regardes sur le tableau du lien que je t'ai donné à la rubrique grille de cotation des temps de qualif masters et tu vois selon ta caté et ton épreuve quel doit être ton temps mini si tu veux te qualifier aux France.
Après, sans faire de compet', ce temps peut te servir juste de temps de référence, pour savoir où tu en es dans ton entrainement.
voilà
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