Stratégie de course sur un 200m 4nages

[Yuldouz]

@ nageur1:

j'ai commencer la natation il y a 1 ans seulement mais c'est mon conseil pour info je nage 1min24s au 200 4N et j'ai 16 ans.

Je suis contente pour toi, sachant que le record du monde en bassin de 50m est 1'54'' appartenant à Ryan Lochte.

[aquacole]

C'est simple, Nageur 1 l'a bien expliqué :

partir vite sur le pap
+
en dos mettre beaucoup de force dans l'eau
+
en brasse mettre beaucoup de fréquence et ne pas s'endormir,
+
en crawl mettre de la force et de la fréquence et donner tout ce qu'on a



Je me demande pourquoi personne n'y avait pensé auparavant.

C'est pourtant pas compliqué de faire 1.24 au 200 4 nages !

[nageur1]

J'te crois pas quand tu dis faire 1'24 au 200 4...

Olala arreter de rebondir sur une erreur de frappe avidement 1'24" ce n'est pas possible je nage 2'24" au 200 4N en bassin de 50m

[Chadoche]

J'te crois pas quand tu dis faire 1'24 au 200 4...

Olala arreter de rebondir sur une erreur de frappe avidement 1'24" ce n'est pas possible je nage 2'24" au 200 4N en bassin de 50m

En faite j'attendais juste que tu rectifie. Ce n'est pas évident que tu nage 2'24, tu pourrais le nager en 3'24 ou 4'24.