Préparez vous vos entrainements?

Message par **Matthieu** » mar. 13 janv. 2009 22:46

Lorsque vous nagez seul, est-ce que vous préparez votre séance avant de vous rendre à la piscine ou est-ce que vous improvisez une fois dans l'eau?

Message par **le squale** » mar. 13 janv. 2009 23:11

moi perso je fais mon propre plan d'entrainement quand je rentre dans le bassin

Bara · Message par **Bara** » mar. 20 janv. 2009 21:44

J'ai 24 ans et oui je prepare mes entrainements car étant nageur et aussi entraineur du groupe compétition soit une douzaine de nageurs car petit club de natation alors je test mon entrainement sur 1h distance variant entre 1800 et 2500 mètres, donc je vois ou et la difficulté de mon entrainement et ensuite je le remanie si besoin et donc ensuite je l'applique a mon groupe de nageur!.

Message par **Sportissimo** » dim. 1 févr. 2009 22:07

Moi j'ai pas trop d'idées c'est toujours à peu près le même

titieanv · Message par **titieanv** » jeu. 25 juin 2009 16:10

lors des grandes vacances pour eviter de perdre je prepare moi meme mes entrainement en prenant appuis sur ceux de mes entraineur.je fais des entrainement de 3 a 4km

Message par **Mandrake** » jeu. 25 juin 2009 18:10

Oui, je prépare mes entraînements la veille en recopiant sur papier les séances proposées sur le site

Message par **toto** » jeu. 25 juin 2009 21:00

OOOh mandrake le bon élève

Moi je fais en fonction de ma forme.
Je manque souvent de sommeil dans ce cas j'y vais calme
En cas de bonne forme je lâche les chevaux !

Message par **joe** » jeu. 25 juin 2009 21:12

Pareil que madraque je prépare la veille en m'inspirant des entrainement proposé sur le site et ca m'arive d'y aller au feeling mais beaucoup plus rare.

Message par **capsule** » jeu. 25 juin 2009 22:19

Moi , j'ai pleins d'entrainements sous le coude et je prends celui qui me convient le mieux en fonction des compétitions ou alors de ma forme et ça peut arriver que je transforme en cours de route pour cause de fatigue ou mauvaise sensation ....mais en tout cas je n'aimerais pas aller à la piscine sans savoir ce que je vais faire ....

chamalo · Message par **chamalo** » mar. 21 juil. 2009 12:51

Moi j'ai créé des fichiers Excel avec les séances proposées sur ce site (écriture plus grand pour meilleure visibilité) en version entre 2km et 3.5km, et j'en prend un en fonction de ma motivation.