Grosses irrégularités de rythme = normal ?
Publié : lun. 3 sept. 2012 15:15
Avez-vous d'un entraînement à l'autre de gros écarts de performance (je parle sur toute une séance, pas de sprints) ?
Ramené sur 50m, ça me fait des écarts de 10 secondes de plus ou de moins sur mon rythme de 50m : c'est énorme ou normal ?
Je n'arrive pas à m'expliquer ces écarts : je mets le même effort, et selon les jours, c'est :
"dur et lent" -> démoralisant
ou "bien ressenti et lent" -> trop cool ?
ou "bien ressenti et bon rythme" -> sensation de progrès
Je ne peux pas prévoir à l'avance mon résultat et ça m'inquiète pour 2 raisons :
1) je ne peux jamais me dire que je progresse
2) je voudrais (enfin !) (mais bon, c'est la rentrée) m'inscrire dans un groupe, mais quels temps de référence dois-je donner au prof qui veut regrouper par niveaux ?
Ceux où ça passe bien ou ceux (plus nombreux, hélas) où ça passe mal ?
Ramené sur 50m, ça me fait des écarts de 10 secondes de plus ou de moins sur mon rythme de 50m : c'est énorme ou normal ?
Je n'arrive pas à m'expliquer ces écarts : je mets le même effort, et selon les jours, c'est :
"dur et lent" -> démoralisant
ou "bien ressenti et lent" -> trop cool ?
ou "bien ressenti et bon rythme" -> sensation de progrès
Je ne peux pas prévoir à l'avance mon résultat et ça m'inquiète pour 2 raisons :
1) je ne peux jamais me dire que je progresse
2) je voudrais (enfin !) (mais bon, c'est la rentrée) m'inscrire dans un groupe, mais quels temps de référence dois-je donner au prof qui veut regrouper par niveaux ?
Ceux où ça passe bien ou ceux (plus nombreux, hélas) où ça passe mal ?