Aborder sa première compétition

Thèmes abordés : vos entraînements, planification, santé, nutrition, préparations physique et mentale, blessures...
Aymar
Supporter
Supporter
Messages : 2168
Inscription : mar. 22 déc. 2009 20:44
Localisation : Morbihan

Re: Aborder sa première compétition

Message par Aymar » jeu. 8 nov. 2012 18:38

Syloux : tu a oublié la phase 6. ... La médaille :+ le podium :-d
La première c'est la plus belle, même pour un petit 50m brasse ;--)
Ronono
Supporter
Supporter
Messages : 344
Inscription : mar. 24 nov. 2009 12:45
Niveau : Viking en herbe
Localisation : Rouen
Contact :

Re: Aborder sa première compétition

Message par Ronono » jeu. 8 nov. 2012 18:41

Aymar a écrit :Syloux : tu a oublié la phase 6. ... La médaille :+ le podium :-d
La première c'est la plus belle, même pour un petit 50m brasse ;--)
C'est vrai que la première c'est la plus belle.

Surtout que c'est la seule que j'ai... :siffle:
Slyoux
Supporter
Supporter
Messages : 90
Inscription : lun. 24 sept. 2012 13:31
Niveau : c etait mieux avant

Re: Aborder sa première compétition

Message par Slyoux » ven. 9 nov. 2012 08:50

Ah oui c'est vrai. Les hymnes, Nelson Montfort, tout ça tout ça...
Ronono
Supporter
Supporter
Messages : 344
Inscription : mar. 24 nov. 2009 12:45
Niveau : Viking en herbe
Localisation : Rouen
Contact :

Re: Aborder sa première compétition

Message par Ronono » ven. 9 nov. 2012 18:49

Slyoux a écrit :Ah oui c'est vrai. Les hymnes, Nelson Montfort, tout ça tout ça...
Image
Tranquillecool
Supporter
Supporter
Messages : 439
Inscription : mar. 27 mars 2012 12:51
Niveau : A bulle

Re: Aborder sa première compétition

Message par Tranquillecool » mar. 13 nov. 2012 15:16

:fete: :applaudissements: Trop la classe ce Nelson!
Just go with the flow
lefandenatation
Messages : 13
Inscription : mer. 12 sept. 2012 20:41

Re: Aborder sa première compétition

Message par lefandenatation » dim. 18 nov. 2012 19:20

Salut moi je stresse j'ai une compète mercredi et ça va être ma première compète ;--)
Slyoux
Supporter
Supporter
Messages : 90
Inscription : lun. 24 sept. 2012 13:31
Niveau : c etait mieux avant

Re: Aborder sa première compétition

Message par Slyoux » lun. 19 nov. 2012 09:39

Ben heureusement que tu stresses! C'est tout à fait normal. D'ailleurs c'est pas vraiment du stress mais plutôt du trac non?
En 10 ans de compétition, j'ai toujours eu un trac de malade avant d'aller nager (enfin pour les compétitions hein, pas pour les entrainements!). Y compris pour les competitions départementales sans trop d'enjeux, où je connaissais tout le monde (nageurs, coachs et même officiels).
Il n'y a que pour mes 2 ou 3 dernières compets que je n'ai plus ressenti ce trac. Le coeur n'y était plus ... et c'est la que j'ai arrêté.
lefandenatation
Messages : 13
Inscription : mer. 12 sept. 2012 20:41

Re: Aborder sa première compétition

Message par lefandenatation » lun. 19 nov. 2012 18:02

ouais c'est du trac :+ mais tu as arrêté quand ?
Avatar de l’utilisateur
azilizdedinan
Messages : 6
Inscription : ven. 3 août 2012 20:12

Re: Aborder sa première compétition

Message par azilizdedinan » lun. 19 nov. 2012 19:22

Salut!! Moi aussi au début je stressais mais au fur et a mesure tu apprends a le gérer et a la faire disparaître totalement!! Et tu peux me croire après 11 ans de natation... ;) Après, ce stress se transforme en énergie pour tout péter!! ^^ Nan mais sérieusement, c’est tout a fait normal mais il faut s'y faire. Alors bon courage!! :D
lefandenatation
Messages : 13
Inscription : mer. 12 sept. 2012 20:41

Re: Aborder sa première compétition

Message par lefandenatation » mar. 20 nov. 2012 19:44

Merci, moi ça fait depuis l'âge de 5 ans ;--) que j'en fais et maintenant j'ai 12 ans :+
Répondre