Créer un Club NPT virtuel à partir du livre, à la rentrée ?

[BigApple]

je suis des vôtres ! J'espère juste recevoir le livre a temps et ne pas prendre le forum -entraînement spécial bouquin - en décaler car vivant au Etats Unis; même en express et en pré commande je suis sur d'avoir une semaine de décalage avec le portage

[Jerome]

Egalement tenté !
Après, je ne suis pas certain d'avoir le niveau requis.
Qu'en penses tu, Matthieu ?

[aquarelle]

Ah, il faut un déjà bon niveau pour s'étayer du livre ?

[Veroof]

Je crois que c'est une méthode d'entraînement "pour tous"

[Matthieu]

On peut réellement entrer dans la méthode lorsqu'on fait des séances de 1300 mètres environ en une heure.

Si ce niveau n'est pas encore atteint, le livre sera utile pour la partie sur les exercices techniques mais pour les programmes de séances, je conseillerais plutôt de commencer le plan d'entraînement n°1.

A la fin de ce plan, on est vraiment prêt à entrer dans le livre à la fois parce qu'on aura développé les qualités techniques requises et parce qu'on aura commencé à voir les bases de l'entraînement (organisation de la séance, exercices en fractionné, etc.)

[Jerome]

Merci Matthieu pour ton retour.

J'ai clairement pas le niveau
Arfff, je n'aurai pas droit à une dédicace de l'auteur de ce "best seller"

[aquarelle]

Merci pour les précisions.
Bon, dur d'évaluer si je peux me lancer, j'imagine que non. Peut-être que je ne suis pas encore prête à organiser mes séances de façon très "calée". Je vais quand même regarder de plus près le Plan que conseille Matthieu et je verrais comment je peux utiliser le livre en fonction de mes séances.

Si c'est possible alors je me joindrai au Club NPT virtuel en m'incrustant dans les gradins virtuels pour suivre et encourager les autres

[Babeth]

Je suis partante pour ce challenge (perso) car moi aussi j'ai participé à la relecture du livre... mais par contre je reprendrai mes cours qu'à la fin Septembre c'est-à-dire le 24 et 26 Je serai aussi disponible 1 après-midi/semaine pour faire les exercices du livre.

Pourquoi pas faire une licence de Natation Pour Tous ?