Oldswimmer a écrit :Ah la la Ogusta, j'espère qu'on pourra se croiser un de ces jours, on aura pas fini de s'éclater dans un bassin
Je pense oui
Pr la souplesse pareil. En effet c'est inné. De ça je suis certaine. Je fais la pince sans pb et sans échauffement, j'attrape mes bras ds le dos (en yoga on appelle ça la "tête de vache" élégant non
) Du coup, je n'ai pas souffert pour l'ondulation, pas trop, même si je la démarre parfois par le dos, je peux la déclencher par les abdos. Il faut que je reste souple pr nager le pap jusqu'à 60 berges et réussir un jour à aligner de la distance ds cette nage, même soft. (trèèèèès soft
)
Je fais le grd écart, les 2 d'ailleurs, mais ça me dde un certain entretien. Après 5 ans de yoga, je continue tjs les exos de souplesse en solo.
Je suis comme toi et j'ai juste 10 ans de moins je crois. Ces temps derniers je me laisse un peu aller sur l'assiette et pas tjs à bon escient. Avant je préférais le salé et depuis un an je deviens hyper gourmande. Sur ta photo tu as l'air plutôt fine et mon médecin dit que les nageurs ne st pas minces.
