Crawl et crampe

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cubeur
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Crawl et crampe

Message par cubeur » jeu. 8 oct. 2015 13:04

Bonjour :)

En Crawl quand j'arrive à 2.000m j'ai 3 fois sur 4 une crampe à la voûte plantaire gauche qui se déclenche, quelqu'un aurait-il une ruse, un entrainement spécial à faire pour
ne plus avoir ce handicap qui m'oblige à faire une pause de plusieurs mn pour la faire passer ??

En brasse par contre jamais de crampe, alors certes la position du pied n'est pas la même c'est certain.

Merci bien :)
Sunshine
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Re: Crawl et crampe

Message par Sunshine » jeu. 8 oct. 2015 15:30

Bonjour, pense à boire suffisamment avant et pendant ta séance, chez moi ça joue beaucoup...
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