Bonjour
En Crawl quand j'arrive à 2.000m j'ai 3 fois sur 4 une crampe à la voûte plantaire gauche qui se déclenche, quelqu'un aurait-il une ruse, un entrainement spécial à faire pour
ne plus avoir ce handicap qui m'oblige à faire une pause de plusieurs mn pour la faire passer ??
En brasse par contre jamais de crampe, alors certes la position du pied n'est pas la même c'est certain.
Merci bien
Crawl et crampe
Re: Crawl et crampe
Bonjour, pense à boire suffisamment avant et pendant ta séance, chez moi ça joue beaucoup...