Merci pour l'idee yoga
Publié : lun. 17 avr. 2017 10:11
Je voudrais juste remercier plusieurs membres du forum pour m'avoir fait decouvrir cette activite en en parlant plusieurs fois, activite a laquelle je ne me croyais pas du tout adaptee (pas assez souple, trop dans le defoulement, la tete qui mouline trop). Eh bien justement, c'est sans doute pour tout ca que j'en avais encore plus besoin que d'autres !
J'ai commence il y a deux mois seulement, une fois par semaine le premier mois, puis deux fois.
J'ai eu beaucoup de chance, je suis tres bien tombee, c'est un cours de sivananda (un genre de hatha) avec une prof super et des gens tres sympas.
Mais ce que je ne soupconnais pas, c'est que j'aimerais ca pour de toutes autres raisons que ''devenir plus souple'', ''faire enfin du gainage'', ''se reapproprier son corps'' etc.
Bien sur, c'est le cas, d'ailleurs j'ai deja pris des bras avec tous ces trucs a la force des bras et epaules, mais j'y ai trouve tellement plus, avec les techniques de respiration et de meditation du cours, que je reproduis en dehors.
Et ca c'est beaucoup plus important parce que ca adoucit la vie de tous les jours, je mouline un peu moins du cerveau pour rien, etc. Ca ne changera pas ma personnalite (je suis encore capable de m'enerver ) mais je suis juste mieux, et j'ai sans doute plus de dispo mentale pour les autres !
J'ai decouvert recemment qu'une grande partie de ma famille en faisait, y compris les enfants a l'ecole, et je trouve ca tres bien !
Voila, donc merci au forum NPT pour l'idee !
J'ai commence il y a deux mois seulement, une fois par semaine le premier mois, puis deux fois.
J'ai eu beaucoup de chance, je suis tres bien tombee, c'est un cours de sivananda (un genre de hatha) avec une prof super et des gens tres sympas.
Mais ce que je ne soupconnais pas, c'est que j'aimerais ca pour de toutes autres raisons que ''devenir plus souple'', ''faire enfin du gainage'', ''se reapproprier son corps'' etc.
Bien sur, c'est le cas, d'ailleurs j'ai deja pris des bras avec tous ces trucs a la force des bras et epaules, mais j'y ai trouve tellement plus, avec les techniques de respiration et de meditation du cours, que je reproduis en dehors.
Et ca c'est beaucoup plus important parce que ca adoucit la vie de tous les jours, je mouline un peu moins du cerveau pour rien, etc. Ca ne changera pas ma personnalite (je suis encore capable de m'enerver ) mais je suis juste mieux, et j'ai sans doute plus de dispo mentale pour les autres !
J'ai decouvert recemment qu'une grande partie de ma famille en faisait, y compris les enfants a l'ecole, et je trouve ca tres bien !
Voila, donc merci au forum NPT pour l'idee !