Générateur d'entrainement

[TourneDisque]

Bonjour à tous et à toutes !

Je viens de découvrir votre superbe site, qui regorge de conseils et techniques !

En tant qu'ancien nageur, j'aimerais reprendre doucement les entrainements mais en tant qu'autodidacte (:

Pour se faire je me suis tout naturellement penché sur le générateur d'entrainement, qui semble correspondre parfaitement à mes attentes et propose des séances dynamiques et variés.

Cependant lorsque l'on arrive au coeur de la séance et que l'on commence la série, aucune allure n'est indiqué (pas de temps à nager genre un 10x100m départ 1m45 ou 2m ou bien même d'allure 10x100 avec 2 en V1 2 en V2...).

Pourriez vous m'aider à comprendre comment fonctionne ce générateur ? Est il possible de deviner ou de trouver la solution à mon problème ?

Cordialement,

Mathieu