Tendinite et Powerball

[marc lefevere]

Merci à vous pour vos réponses utiles. Je vais étudier les différentes techniques de renforcement musculaire de ces fameux adducteurs! Par ailleurs j'aime bien aussi associer ma préparation en natation par quelques séances de fractionnés de courses à pied car j'ai beaucoup de plaisir à courir aussi. N'est pas ces quelques séances un peu plus poussées qui peuvent être la cause de la saturation des adducteurs?
Y a t il des nageurs qui font aussi ce type séance à sec ? Ce type d'entrainements a t il de véritables bienfaits sur les différentes nages ? N'est elle pas sans risque sur le plan musculaire ? Encore merci.