50 m NL /votre avis sur mes temps

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Alex76370
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50 m NL /votre avis sur mes temps

Messagepar Alex76370 » sam. 15 juil. 2017 23:22

Bonjour,

Voilà, d'ici 18 mois, je serai dans un bassin de natation dans le cadre d'un concours.

Ayant quelques reste d'enfance (il y a plus de 10 ans!), j'ai tenté le 50 NL aujourd'hui sans entrainement.

Le chrono est de 43,3 sec dans un bassin de 25 m. J'ai craqué sur les 10 derniers mètres (manque d'endurance dû au sédentarisme).

Avec une reprise 3 fois par semaine , comportant correction des mauvaises habitudes techniques et amélioration du cardio, semble il envisageable de gagner 6 voir 7 second au chrono?

Ci-joint les chrono et la note associée.

Note Chrono
20 31''
19,5 32''
19 33''
18,5 34''
18 35''
17,5 36''
17 37''
16,5 38''
16 39''
15,5 40''
15 41''
14,5 42''
14 43''
13,5 44''
13 45''
12,5 46''
12 47''
11,5 48''
11 49''
10,5 50''5
10 52''
Horry
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Re: 50 m NL /votre avis sur mes temps

Messagepar Horry » lun. 31 juil. 2017 12:03

Ton objectif semble largement faisable, j'avais fait de même pour un concours administratif il y a 20 ans avec la même grille de barème, le jour de l'épreuve par contre on était en bassin de 50m.

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