Représentations et vécus de l'entraînement structuré
Publié : sam. 6 janv. 2018 09:10
Un sujet qui m'intéresse beaucoup: les représentations et les sentiments liés à la pratique sportive. Ici plus particulièrement autour de la pratique de la natation avec un entraînement structuré car je redécouvre un peu tout ça. Je suis curieuse d'avoir des retours car très peu de nageurs avec qui j'échange suivent un plan et la plupart semblent n'avoir connu cela qu'en cadre club. Comme il y a beaucoup d'aspects que je n'ai pas encore bien trié dans ma tête, j'ai fait une liste de questions qui peut vous donner des idées pour raconter votre expérience de l'entraînement structuré. Bien sûr, vous pouvez zapper des parties ou compléter sur des aspects que je n'ai pas abordé, faire des réponses monosyllabiques ou des pavés.
1. Si vous avez connu la pratique en club, comment avez-vous vécu l'entraînement structuré ? Est-ce pour en bénéficier que vous vous y êtes inscrit ? Aviez-vous en tête la démarche globale sur l'année ou découvriez-vous cela au fur et à mesure ?
2. Si vous avez toujours nagé en loisirs, avez-vous suivi des entraînements structurés ? Pourquoi ? Qu'est-ce qui vous a poussé à le faire ? Aviez-vous un objectif personnel ou avez-vous trouvé votre objectif dans celui visé par le programme ?
D'où vient votre programme ? S'agit-il de séances structurées indépendantes les unes des autres ou sont-elles intégrées dans un plan de progression ?
3. Si vous pratiquez la natation en loisirs actuellement et que vous suivez un plan d'entraînement, avez-vous des retours de d'autres personnes (nageurs, professionnels) sur votre entraînement ?
4. Si vous avez pratiqué en club et en loisirs, quelle(s) différence(s) a été pour vous de suivre un plan structuré dans ces deux contextes ? Vous êtes vous senti aussi "actif" et investi dans l'un ou l'autre contexte ?
5. Suivre un entraînement structuré est-il difficile pour vous ? Stimulant ? Réservé à une autre catégorie de pratiquant ? Indispensable ?
6. Suivre un plan vous a-t-il fait vous observer autrement que dans vos performances ? Pensées motivantes, démotivantes, attitude de compétition, sentiment de cadre, vécu de contrainte, peurs ou résistances particulières à certains moments, souffrance, plaisir, lassitude, sentiment d'appartenance, rigueur importante dans le suivi des consignes, sentiment d'évaluation, etc.
7. Si vous avez connu des interruptions dans votre entraînement, quelles en ont été les raisons ? Objectifs atteints ? Blessures ? Changement d'organisation ? Perte d'intérêt ? Envie de nager autrement ?
Si certains ont des ressources à partager sur le sujet je suis aussi intéressée.
Merci d'avance pour votre participation !
1. Si vous avez connu la pratique en club, comment avez-vous vécu l'entraînement structuré ? Est-ce pour en bénéficier que vous vous y êtes inscrit ? Aviez-vous en tête la démarche globale sur l'année ou découvriez-vous cela au fur et à mesure ?
2. Si vous avez toujours nagé en loisirs, avez-vous suivi des entraînements structurés ? Pourquoi ? Qu'est-ce qui vous a poussé à le faire ? Aviez-vous un objectif personnel ou avez-vous trouvé votre objectif dans celui visé par le programme ?
D'où vient votre programme ? S'agit-il de séances structurées indépendantes les unes des autres ou sont-elles intégrées dans un plan de progression ?
3. Si vous pratiquez la natation en loisirs actuellement et que vous suivez un plan d'entraînement, avez-vous des retours de d'autres personnes (nageurs, professionnels) sur votre entraînement ?
4. Si vous avez pratiqué en club et en loisirs, quelle(s) différence(s) a été pour vous de suivre un plan structuré dans ces deux contextes ? Vous êtes vous senti aussi "actif" et investi dans l'un ou l'autre contexte ?
5. Suivre un entraînement structuré est-il difficile pour vous ? Stimulant ? Réservé à une autre catégorie de pratiquant ? Indispensable ?
6. Suivre un plan vous a-t-il fait vous observer autrement que dans vos performances ? Pensées motivantes, démotivantes, attitude de compétition, sentiment de cadre, vécu de contrainte, peurs ou résistances particulières à certains moments, souffrance, plaisir, lassitude, sentiment d'appartenance, rigueur importante dans le suivi des consignes, sentiment d'évaluation, etc.
7. Si vous avez connu des interruptions dans votre entraînement, quelles en ont été les raisons ? Objectifs atteints ? Blessures ? Changement d'organisation ? Perte d'intérêt ? Envie de nager autrement ?
Si certains ont des ressources à partager sur le sujet je suis aussi intéressée.
Merci d'avance pour votre participation !