Fracture de fatigue métatarse et nage avec palmes

[Nep]

Bonjour,

Ayant des avis médicaux qui se contredisent, médecin, rhumato et kiné je me permets de faire appel à la communauté en espérant y recueillir quelques témoignages.

Pour entrer das le vif, on m'a diagnostiqué une fracture de fatigue (fracture de stress) au 3 métatarse il y déjà un bon mois du a une douleur survenu lors d'un footing (je pratique le swimrun)
Je suis donc avec cannes anglaises depuis 8 semaines et fait un peu de nage avec palmes pour faciliter une bonne vascularisation.

Y'en a t-il d'entre vous ayant déjà eu ce type de blessure ?
Avez-vous continuer a nager avec palmes ou non ?

Tout avis et témoignage sera le bienvenue

Merci

[Leela]

Bonsoir,

Sur quels points se contredisent-ils ? Le traitement ?
La médecine n'est pas une science exacte, il y a parfois plusieurs traitements possibles, ayant chacun leurs avantages et leurs inconvenients. Penses-tu vraiment que tu seras mieux conseillé par des inconnus sur Internet ?
Tu es ton meilleur médecin, écoute ton corps.

[Nep]

Bonjour Leela,

Merci pour ta réponse.

Oui il se contredisent tous depuis le début et cela traîne donc depuis 2 mois.
La fracture de fatigue sur le pied droit a bien été diagnostiqué mi septembre grâce a la scintigraphie. Elle a aussi mis en lumière une légère fissure au 2 ème métatarse pied gauche mais asymptomatique, donc a surveiller aussi.
1- S'en est suivi un mois de cannes anglaise avec appui en décharge après avis du Rhumato qui a interdit piscine, palmes et compagnie.
2 - Un mois après, ne voyant pas d'évolution, mon kiné a appuyé mon cas auprès du Rhumato pour des séances de kiné piscine 3 fois par semaine, pour aider à revasculariser.
A côté de cela je nage un peu en piscine, essentiellement avec palmes et suis toujours avec cannes anglaises pour me déplacer.

Concernant ta question : "Penses-tu vraiment que tu seras mieux conseillé par des inconnus sur Internet ?"

Les avis médicaux ainsi que les témoignages d'inconnus sont aussi importants selon moi et ne peuvent être indissociable. Ils sont d'ailleurs à la base de tout et permettent d'orienter vers tel ou tel traitement. La médecine se basent sur des témoignages pour mettre en avant et privilégier le traitement ou le mauvais traitement a privilégier.
Donc oui, chaque témoignage est précieux, ce forum aussi.

Bien entendu qu'il s'agit d'écouter son corps

[aquacole]

Je n'ai aucune connaissance médicale et je ne pratique pas les palmes en raison d'un problème de cheville, mais il me semble que les palmes doivent augmenter la pression sur les os pied...
Kiné piscine bien sur, natation douce oui probablement, mais palmes ça n'est pas du tout la même chose.
As tu dit à ton kiné que tu palmais ?

[Nep]

Bonjour Aquacole,

Oui bien sur c'est d'ailleurs mon kiné qui ma conseillé d'utiliser les palmes (ce qui m'a d'ailleurs réjouit car j'ai une belle collection de palmes, mono, apnée, bodysurf... mais ce n'est pas le sujet ...).
D'après lui la palme protège les os du pied un peu comme une attelle.

[Leela]

Peut-être devrais tu consulter un chirurgien du pied.

Sinon, certains compléments alimentaires sont intéressants pour favoriser la consolidation osseuse, par exemple la vitamine D et la vitamine K.
Ainsi que le cissus quadrangularis (efficacité non démontrée scientifiquement.)

[Nep]

Je dois repasser un IRM le 20 nov pour comprendre ce qu'il se passe dans le pied. Mais en effet comme tu le suggère je vais m'orienter vers un spécialiste.

Concernant les vitamines, j'ai fais un check complet calcium, vitamine D et compagnie, de ce côté là RAS, aucune carence.

[Leela]

Ce n'est pas parce que tu n'es pas carencé selon les recommandations "standard" que la supplémentation est pour autant inutile. Tes besoins sont sans doute supérieurs aux recommandations et il y a peu de risques à se complémenter mais je te laisse en discuter avec ton médecin.

https://www.julienvenesson.fr/calculer- ... son-poids/

Sinon, ton cas n'est pas rare, les os peu vascularisés consolident mal. Un chirurgien saura te dire si la chirurgie est indiquée.

[caro-line]

c'est d'ailleurs mon kiné qui ma conseillé d'utiliser les palmes (ce qui m'a d'ailleurs réjouit car j'ai une belle collection de palmes, mono, apnée, bodysurf... mais ce n'est pas le sujet ...).
D'après lui la palme protège les os du pied un peu comme une attelle.

Heu alors je n'ai jamais eu une fracture comme la tienne, mais je vais juste répondre en tant que monopalmeuse assidue, et bi palmeuse par force (échauff et récups..). Ce ne sera donc qu'une aide à ta réflexion...
Ton kiné, il palme?
Parce que justement, les palmes induisent une tension encore plus forte au niveau des pieds lors des battements ou onduls, que lorsque tu pratiques sans palme(s). Ton pied est tordu un coup vers le bas, un coup vers le haut à chaque mouvement, car les chaussons de palme sont en général souples. Ils n'agissent pas du tout comme une attelle donc. Seules les palmes de compétition ont des chaussons ultra rigides, et ton pied à l'intérieur y est très serré... au point que ça empêche la vascularisation justement. Alors à toi de voir selon le type de palme(s) que tu utilises mais bon, dans les 2 cas, ça ne me parait pas adapté.
Ce n'est qu'un avis