Natation, musculation, nutrition et progression.

Message par **aymeric** » lun. 17 oct. 2016 17:38

Si tu veux des conseils peut être vaudrait il mieux éviter d'être agressif.
Nous ne te prenons ni pour un bébé ni pour un être inférieur ou quoi que ce soit de négatif. L'adolescence est un moment charnière dans la vie d'une personne, c'est pour cela que nous le rappelons, ton corps change, tes besoins nutritionnel sont différents de ceux d'un adulte ou d'un enfant et sont aussi différent d'un autre adolescent qui n'a pas le même passé que toi. C'est pour cela que tu considère nos réponses banales mais nous ne sommes pas spécialiste de nutrition. Tu nous dis connaître les bases mais tu te goinfre de nourriture absolument pas diététique, donc revois tes bases....
Je reviens à la musculation, je n'ai pas dit qu'il ne fallait pas du tout en faire mais qu'il faut en faire ENCADRé, et pour un débutant ce n'est pas encore utile.
Tu commence déjà fort en passant de pas de sport du tout à 12h par semaine, donc laisse toi du temps d'assimiler cette différence et ensuite cherche à entrer dans un club qui aura un encadrement lié à tes ambitions.

Message par **japhy** » lun. 17 oct. 2016 17:41

Tu as passé une mauvaise journée ?

Tu aurais eu 35 ans, ou 48 ans (mon âge tiens), on t'aurait parlé pareil. Tu aurais eu l'impression qu'on t'apprend la vie ?
Il n'y a pas "d'astuces" pour ne pas avoir faim, il faut juste manger assez quand c'est l'heure.
ça ne te plaît pas mais c'est comme ça !

PS: à 14 ans tu ne rentres pas au club de muscu que fréquentait mon fils, trop jeune, ils ne t'accepteraient pas, surtout que tu n'as pas fini de grandir. ça aussi ça ne va pas te plaire, mais dans ce cas, faut pas demander !

Message par **philou67** » lun. 17 oct. 2016 18:00

Au revoir.

Chadoche · Message par **Chadoche** » lun. 17 oct. 2016 18:02

aymeric a écrit :Si tu veux des conseils peut être vaudrait il mieux éviter d'être agressif.
Nous ne te prenons ni pour un bébé ni pour un être inférieur ou quoi que ce soit de négatif. L'adolescence est un moment charnière dans la vie d'une personne, c'est pour cela que nous le rappelons, ton corps change, tes besoins nutritionnel sont différents de ceux d'un adulte ou d'un enfant et sont aussi différent d'un autre adolescent qui n'a pas le même passé que toi. C'est pour cela que tu considère nos réponses banales mais nous ne sommes pas spécialiste de nutrition. Tu nous dis connaître les bases mais tu te goinfre de nourriture absolument pas diététique, donc revois tes bases....
Je reviens à la musculation, je n'ai pas dit qu'il ne fallait pas du tout en faire mais qu'il faut en faire ENCADRé, et pour un débutant ce n'est pas encore utile.
Tu commence déjà fort en passant de pas de sport du tout à 12h par semaine, donc laisse toi du temps d'assimiler cette différence et ensuite cherche à entrer dans un club qui aura un encadrement lié à tes ambitions.

C'est normal d'être agressif quand on nous prend pour un c**. Mais bon, à votre âge c'est du passé donc on s'en f***.
Ca fait 9 mois que je nage, j'ai eu le temps d'assimiler ces heures d'entraînement.
Au niveau muscu, j'ai pas dit que tu avais dit que je ne devais pas en faire, j'ai dis que je savais qu'il ne fallait pas commencé par 60kg...
Si je comprend bien ta phrase, un adulte ou un enfant ne doit pas manger varier et équilibrer... bizzare.
Apparement, pour toi il n'y a pas de différence entre "connaître" et "appliquer"... si? parce que c'est pour cette raison que je viens sur ce forum. Je sais qu'il ne faut pas bouffer comme ça mais je le fais quand même et c'est d'ailleurs toi qui disait qu'à l'adolescence il était normal d'avoir des fringales. Je ne vais pas revoir mes bases en revanche toi vas te relire.

japhy a écrit :Tu as passé une mauvaise journée ?

Tu aurais eu 35 ans, ou 48 ans (mon âge tiens), on t'aurait parlé pareil. Tu aurais eu l'impression qu'on t'apprend la vie ?
Il n'y a pas "d'astuces" pour ne pas avoir faim, il faut juste manger assez quand c'est l'heure.
ça ne te plaît pas mais c'est comme ça !

PS: à 14 ans tu ne rentres pas au club de muscu que fréquentait mon fils, trop jeune, ils ne t'accepteraient pas, surtout que tu n'as pas fini de grandir. ça aussi ça ne va pas te plaire, mais dans ce cas, faut pas demander !

Non, j'ai passé une très bonne journée et toi?
Oh que non, j'aurais eu 40 ans ça se serait passé bien différemment... ... ne serai-ce que le fait que tu le dise ("si t'avais eu ... ans ça se serait passé pareil") prouve que tu me considère différemment. Mais c'est peut-être trop subtile... ?
Bizzarement, après quelques minutes de google, j'ai trouvé que la pomme était un bon coupe-faim... oh la la c'était hyper compliqué de me dire ça...
T'inquiète, je mange assez quand c'est l'heure, et pourtant j'ai faim...
Merci pour l'info mais j'étais au courant qu'à 14 ans on entre pas en salle de muscu... sinon je serais aller là-bas (encore une fois, j'ai 14 ans MAIS je ne suis pas débile). C'est de la muscu pour la maison.

philou67 a écrit :Au revoir.

Je ne comprend pas... dsl

Message par **aymeric** » lun. 17 oct. 2016 18:17

A tout âge tu devra manger équilibré mais tes besoins nutritionnels seront différents car ton corps se comporte différemment.
Penses tu vraiment que 9 mois c'est beaucoup pour l'assimilation d'un comportement? ça ne l'est pas, tu es un débutant en natation. Tu peux progresser vite, mais en natation il faut prendre le temps d'aller vite.
Au lieu des pains au chocolat, priorises tout ce qui est fruit sec, étant végétalien, tu peux manquer de fer dans ton alimentation, encore une fois, je n'en sait rien, seul un professionnel pourra te répondre.
Nous te donnons les réponses que nous avons, si elles ne te plaisent pas passe ton chemin.

Message par **japhy** » lun. 17 oct. 2016 18:40

Et ben voilà, tu as résolu ton problème, google est ton ami.
Je ne pense pas que quiconque ici t'aies pris pour un con.
Par contre depuis tes derniers coms, je te prends pour un "petit con", ce qui ne veut pas dire que tu es bête, mais juste très mal embouché et franchement pénible aujourd'hui.
Je maintiens, ce devait être une mauvaise journée, allez, va courir un peu au lieu d'aller nager, ça te calmera.

Et_syl20 · Message par **Et_syl20** » lun. 17 oct. 2016 18:54

"A fortiori pour un adolescent" car un adolescent contrairement à un adulte est en pleine croissance donc toute erreur aura plus de conséquences qu'un adulte dont les carences sauront plus faciles à corriger ou avec peu impact.

Message par **andre** » lun. 17 oct. 2016 19:58

j'allais simplement te repondre prends le cool laisse tomber ce chrono et nage
entraine toi et tu vas voir t'es temps vont se stabiliser là tu es en train de te rendre malade et c'est pas comme ça que ça marche à 14 ans c'est bien dommage de le prendre ainsi

Message par **phatluan** » lun. 17 oct. 2016 23:33

Quel agressivité dis donc !

Défensif+Agressif= Arrogant.

Tu peux paraitre très arrogant et un peu prétentieux sur tes échanges......avec autrui

Il y a tellement de manière différente de dire les choses.......

Pour avoir une attitude comme celle ci, c'est que tu dois trop avoir le chrono en tête, tu devrais relâcher et ressentir ce que tu as oublié........Le plaisir.

Chadoche · Message par **Chadoche** » mar. 18 oct. 2016 16:34

phatluan a écrit : Tu peux paraitre très arrogant et un peu prétentieux sur tes échanges......avec autrui

En quoi je parais "un peu prétentieux" ?