Merci pour tout ! non l'objectif est surtout de me faire plaisir et de retrouver la pêche de mes 20 ans (bon Ok et aussi de retrouver le corps qui va avec, enfin presque, je ne me fais pas d'illusion...)fils du vent a écrit :je trouve que 5 séances par semaine de sport exclusivement en natation c est trop.
je ne connais pas ton but exact : reprendre la compét en natation?
hors des lignes , fais du gainage et qqs abdominaux ( meme que 10mn par jour, ce serait super)
donc tu alternes : 1natation , 1 vélo,1 natation ,1 footing, 1 natation etc
sans penser à mal,Pourrais tu donner ta définition exacte du vocable vieux stp ainsi que ton adresse exacte : certains ici auraient peut etre deux mots... .
oui ca fait beaucoup mais j'avoue que j'ai du mal avec les sports plus terrestres. J'ai oublié de dire que je faisais 2 séances de paddle par semaine (maintenant j'en fais plutot une pour garder un jour de repos). Je suis preneur si certains ont des idées de sport qui correspondraient mais aquatiques ?
je retiens l'idée du gainage/abdo !
euh alors pour trouver depuis Toulouse c'est facile : tout droit, une fois à gauche, une fois à droite puis tout droit jusqu'à l'océan Ceci dit, j'ai regardé le club de natation ici... je suis dans la catégorie vétéran
Ajouté 6 minutes 50 secondes après :
J'y repense... en fait faut que je me mette au triathlon c'est ça ?