Retour aérien bras crawl

Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
Répondre
philille
Messages : 142
Enregistré le : ven. 6 mai 2016 23:14
Niveau : niveau3 NPT
Localisation : lille

Retour aérien bras crawl

Message par philille » dim. 30 juin 2019 22:16

Pourquoi dans le retour aérien de mon bras droit en crawl ma main heurte trop souvent la ligne d'eau? ou heurte la tête d'un autre nageur dans la ligne opposée...(!) Quel est le défaut technique? Je ne lève pas assez le coude: qu'en pensez- vous?
Modifié en dernier par philille le lun. 1 juil. 2019 13:26, modifié 1 fois.
Leela
Supporter
Supporter
Messages : 1635
Enregistré le : mer. 4 avr. 2012 16:18

Re: Retour aérien bras crawl

Message par Leela » dim. 30 juin 2019 23:37

Probablement que tu gardes le bras tendu lors du retour aérien ou que tu plies le bras en ramenant la main vers toi et non vers l'avant. Et que, parallèlement ton roulis d'épaules est insuffisant (nage à plat.)
Répondre