Une petite mise à jour de ce carnet.
J'ai trouvé un club top ou je peux m'entrainer quasi tous les jours.
J'ai participé à ma première compétition récemment et coup de cœur j'ai adoré.
33" au 50m NL, 3"10 au 200 NL ( )et 1"31 au 100 Pap.
Ma nage préféré est clairement le pap, et j'aimerai pouvoir développer à fond cette nage.
En termes d'objectif j'aimerai arriver a 1"10 au 100Pap, faire un chrono pour voir ou j'en suis sur le 50Pap, et pouvoir tenir un 200Pap.
J'aimerai franchir un cap et m'améliorer, est-ce que vous auriez des conseils pour franchir ce cap? (nutrition par exemple ?)
Merci
Présentation Alex
Re: Présentation Alex
j'aimerai bien parler comme toi l'an prochain
j'espére que ça vas marcher
pour passer un cap par contre je m'y connait pas assez pour pouvoir répondre
améliorer la technique peut etre
il faudrait voir avec ton entraineur parler avec un spécialiste qui te connait et te vois t'entrainer c'est le mieux
j'espére que ça vas marcher
pour passer un cap par contre je m'y connait pas assez pour pouvoir répondre
améliorer la technique peut etre
il faudrait voir avec ton entraineur parler avec un spécialiste qui te connait et te vois t'entrainer c'est le mieux