Entrée de la main en dos

[le squale]

ce n'est pas le sujet au départ mais c'est pour savoir si il y avait le meme risque en dos si l'entrée de la main se fait par la tranche

[Glougloue]

Je sors par le pouce et je rentre par le petit doigt, le poignet légèrement cassé. C'est joli.

La main est déjà positionnée pour son trajet sous l'eau. Donc sans la pression de l'eau. Donc à mon humble avis c'est mieux pour l'épaule.

[Aymar]

Pour moi c'est le roulis et la prise d'appui qui conditionne la position de la main.

[irmantas]

Je ne sais pas si c'est vraiment risqué pour l'épaule à moins d'avaler plusieurs bornes dans ce style par jour

[Frog]

Je pense comme Aymar. Le roulis des épaules conditionne l'entrée de la main. Le fait de rentrer par le petit doigt permet ensuite effectivement de rapidement prendre son appui. Après comme pour tout il y a des variations entre les nageurs...

[Fafa]

Pareil roulis des épaules et entrée de la main par le petit doigt avec extension du corps au maximum. ça m'a paru naturel de nager ainsi mais on dirait que c'est aussi le consensus

[Nelumbo_nucifera]

Je sors par le pouce et je rentre par le petit doigt, le poignet légèrement cassé. C'est joli.

La main est déjà positionnée pour son trajet sous l'eau. Donc sans la pression de l'eau. Donc à mon humble avis c'est mieux pour l'épaule.

Ce sont les instructions que j'ai reçues quand j'étais petite; mon moniteur nous disait que "casser le poignet" permettait de "prendre plus d'eau". Je sais pas si c'est vrai...

[alruen]

Je confirme pour l'entrée par la tranche. Je me suis déchiré le tendon de l'épaule gauche (pour diverses raison, la natation mais pas que cela) et j'ai du faire pas mal de kiné. Comme je cherchais les raisons de mes douleurs je lui avais notamment posé cette question et il m'avait confirmé qu'une entrée à "plat" en dos pouvait à la longue causer des problèmes. J'ai donc changé ma technique, mais je dois dire que je trouve cela moins confortable car j'ai les avant bras qui finissent par tétaniser beaucoup plus vite que lorsque je rentrais à plat.