Oui, clair qu'avec ton expérience de la natation c'est pas forcément compatible. Moi je débute, du coup je me dis qu'en progressant niveau vitesse, ça sera encore plus agréable... parce que là je peux tenir un moment à un rythme cool, c'est agréable, mais ça peut l'être encore plus... mais on n'a pas la même marge, c'est pour ça aussi. J'imagine que tu maitrises déjà bien!NicoBrasil a écrit : Je ne cherche pas spécialement à nager à un bon rythme mais plutôt à un rythme bon pour moi... Sans arriver complètement rincé, je ne cherche pas à me faire mal mais plutôt à me faire plaisir...
Ça à l'air d'être le paradis de nager dans ces conditionsDu coup, à chaque fois que j'ai nagé en mer, c'était plutôt frisou et on est bien loin des conditions qu'on peut rencontrer en France, même en Méditerranée... Ici c'est eau à 25-26, températures à 30-35 dehors, si t'as un peu de chance tu croises une tortue de mer dans l'eau...
Je veux bien te croire, ça me fait bien rêver comme truc!Pour dire vrai j'ai trouvé la première traversée de 500 mètres un peu frustrante car je n'ai pas eu le temps de trouver un rythme de croisière, et j'ai trouvé ça beaucoup plus agréable et beaucoup plus zen que de nager en piscine, tu regardes le paysage, tu profites de l'eau clair... C'est vraiment bien.
J'espère que tu arriveras à trouver la solution à ton problème, que tu pourras profiter de la nage tout les jours et sans fatigue - et faire de bons parcours en mer
-- Ajout le Sam 19 Jan 2013 00:45 --
J'allais oublier: perso je peux ne pas ressentir de fatigue durant la séance, mais après si. Alors que pourtant c'est en piscine et je fais des pauses (en général en fonction des nageurs, attendre avant de partir etc), donc moins fatigant que de l'eau libre. Sur le moment je me sens bien, et même de mieux en mieux, mais c'est les jours d'après... genre pas de forces dans les bras, et amaigrissement super rapide si je ne fais pas gaffe à manger plus (en deçà du poids où je me sens en forme).
Cela dit, je n'ai pas augmenté très progressivement (la durée, pas le nombre de séances), je nage à un niveau débutant, et je n'ai jamais fait de sports avant. Donc je ne sais pas si c'est comparable.
Enfin j'imagine que si tu fais plus d'activité, tu dois penser à augmenter ton alimentation en conséquence.