Nouveau livre : la bible de la préparation physique

[Matthieu]

Ce mois-ci, je présente un livre qui m'a déjà permis d'apprendre pas mal de choses dans le domaine de la physiologie et de la préparation physique. Je le relirai d'ailleurs certainement tant il y a de choses importantes à assimiler et je pense qu'il aura une incidence sur le contenu du site.

Il s'agit de la bible de la préparation physique : http://www.natationpourtous.com/service ... ysique.php

[aquarelle]

Merci pour la présentation, je crois que j'irai l'emprunter à la bibliothèque universitaire quand il sera disponible. Il doit être trop récent pour être déjà dans les rayonnages j'imagine.
Mais plus par curiosité de néophyte, car il a l'air surtout destiné à des pratiquants de haut niveau ou à des professionnels j'imagine.
Pour ceux que ça intéresse, on peut le consulter (voire l'emprunter) dans ces facs: http://www.sudoc.abes.fr/DB=2.1/SET=1/T ... SHW?FRST=1

[Matthieu]

Intéressant ce lien, je vois que le mien a fait son entrée dans quelques bibliothèques.

Un pratiquant peut lire la bible de la préparation physique mais il n'y a pas vraiment de programme type par exemple. Il y a des idées de séries régulièrement mais encore faut-il les assembler dans un programme cohérent. C'est cela qui me fait dire que c'est plutôt un livre pour entraîneurs (ou le pratiquant passionné en tout cas).

[Leela]

Ne serait-ce que pour comprendre la physique et la physiologie de l'effort, c'est un livre à mettre entre toutes les mains curieuses - a fortiori celles des entraîneurs- !

[aquarelle]

Intéressant ce lien, je vois que le mien a fait son entrée dans quelques bibliothèques.

Oui c'est très pratique pour savoir si un ouvrage est disponible et où. J'ai fait deux suggestions d'achat dans l'université de ma ville: le tien et celui que tu présentes ici.

[kinan]

c'est exactement le type de livre qu'il me fallait pour structurer avec des bases solides ma préparation et aussi pour m'aider dans mes études.

tu en est ou à présent matthieu?

[Matthieu]

J'en suis où?