Petite victoire (sur moi-même) !!

[valdes]

Je n'avais pas encore lu ton post @Jaja : bravo et je t'envie car ...

C'est ballot, je nage mais j'ai toujours beaucoup d'appréhension avec l'apnée. Je sais bien que c'est dans la tête, mais quand je reste trop longtemps sans respirer, je suis oppressée et du coup le cardio s'emballe et forcément, je ne tiens pas


C'est chouette les compteurs nage ou CAP du téléthon. Y'avait ça dans mon ancienne ville mais ici, c'était initiation à la plongée hier et ... ouais ... bof (vu ce que j'ai écrit au-dessus).

[Fred le naufragé]

Bravo, ce sont parmi les meilleurs moments en natation! Ces moments où on se dit: yesssss j'y suis arrivé!!! Profites en et dis le à qui veut l'entendre

[Oldswimmer]

Aujourd'hui j''ai calé au milieu de la séance du livre de matthieu (période 2 semaine 2 séance 1) un 100 m pap. Cela faisait un moment que je n'en faisais pas, je me contentais de faire des séries de 25 ou 50, mais du 100..non, peur de manquer de souffle (ce qui m'était arrivé les dernières fois !!) Et là, bah tranquillou le 100 m, en fait quand je me suis arrété , j'aurais pu repartir et faire pourquoi pas un 200m (terminé à l'arrache surement mais bon !!) Bref si contente qu'un moment plus tard , pour vérifier si j'avais vraiment progressé en souffle, je me suis amusé à faire un 25 pap sans respirer....Ben c'est encore passé vraiment facile !! Va falloir que je me refasse un peu d'apnée pour voir ou j'en suis !

[Babeth]

Super Old

[Oldswimmer]

aujourd'hui encore une petite victoire. j'avais décidé de faire des séries en pap. D'habitude je fais des séries en 25 et je case un petit 50 voire un petit 100 pap. j'ai fait finalement 8 x 25 pap , repos 15 ' puis j'ai réussi à faire un 4 x50 pap repos 20 à 30' En plus je les ai fait sur un bon rythme , pas trop lent pas trop glissé...oh la la je suis contente, et en plus j'ai encore eu des compliments...

[Babeth]

Bravo old