Comment remplacer la natation ?

[Massalia]

Ogusta,
Comme je sais que cette décision pour des raisons médicales n'est pas temporaire et que tu as eu plein de bonnes suggestions sportives, je pense que tu as aussi envisagé des activités autres que le sport dans lesquelles tu peux te défouler, t'exprimer, t'éclater bref trouver beaucoup de satisfaction : danse, chant, activité artistique (peinture, dessin ...) à pratiquer les soirs de semaine notamment en hiver quand la nuit tombe tôt.

Bon courage ... Je sais que tu n'es pas du genre à te laisser abattre et que tu vas rebondir !

[jaja63]

Et bien Ogusta ce n'est pas une très bonne nouvelle.
Heureusement tu aimes nager en eau libre ce qui n'est pas le cas de tout le monde. Au moins tu pourras nager une partie de l'année.

Mais ça ne répond pas a ton problématique actuelle par quoi remplacer la natation en hiver. Je dirais que tout dépend de ce que tu trouves dans la natation par rapport à d'autres sports. Pour moi la natation c'est le seul sport qui me vide complètement la tête. Il m'est tout simplement impossible de nager et de penser à autre chose que ma nage, mon nombre de bras, mes sensations...

Qu'est-ce que toi tu y trouves dans la natation ?

En tous cas bon courage à toi. Et en espérant un jour des piscines sans chlore.

[Gilles06]

Je ne peux que me joindre aux autres pour te faire part de ma déception.
Je suis vraiment désolé de ce qui t'arrive. Je ne pourrais pas te conseiller d'autre sport, au niveau sensation je suis d'accord que le plus proche est l'aviron mais ce n'est pas toujours simple à organiser.

Quand les gens seront plus propres il y aura peut-être moins de chloramines et moins de besoin de traiter. J'espère en tout cas qu'une solution pourra se profiler et te permettre de revenir dans les bacs.

Amitiés.
Gilles.

[Ogusta Val]

Merci à tous de vos encouragements et de vos idées
J'ai eu un peu de mal à revenir car le sevrage est parfois compliqué, mais je me sens mieux alors ça aide. Et ça qd même c'est rudement important au quotidien. Malgré tout nager me manque ...
Je me dois de vous raconter ma suite donc :
- Je me suis inscrite à un cours de yoga gravité zéro. Il y a longtemps que je voulais reprendre un vrai cours de yoga. Celui-ci était cher mais du coup je transfère ... En effet, j'ai longtemps fait du yoga mais j'avais arrêté faute de pouvoir payer le seul bon cours de la ville. C'est fait.
- Et pour l'instant, j'ai repris un peu plus la cap, sur sentiers. J'ai ressorti mon vieux VTT et découvert que : Miracle ! Il rentre ds ma voiture et mieux j'arrive à le charger seule. J'ai fait qqls km la semaine dernière.
- La nvlle salle d'escalade ouvre après Toussaint et je suis l'affaire sur le net. Les inscriptions débutent en novembre.
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Qlls réponses à qlls questions :

Qu'est-ce que toi tu y trouves dans la natation ?

Un peu la même chose qu'en yoga. La concentration sur le corps et l'oublie de tout le reste. Et puis, la glisse. Et bien sûr les endorphines. Enfin, le travail sur moi, sur ma santé, mon bien-être ...

je pense que tu as aussi envisagé des activités autres que le sport dans lesquelles tu peux te défouler, t'exprimer

Hum ... Si oui en fait une seule où je sois douée : écrire. La cuisine peut-être ...

il y aurait bien la solution de déménager à l'autre bout du monde dans une mer tiède toute l'année....mais bon.

Je signe, mais il risque d'y avoir d'autres inconvénients. La Corse peut-être ...

On reprendra le chemin des lacs l'été prochain et pour l'hiver tu t'es suffisamment éclatée l'an dernier en ski et skating pour savoir que tu ne t'ennuieras pas cet hiver

Je pense en effet ! Sauf si la neige n'est pas au rdv. Mais la poisse ça suffit non

je comprends ce qu'est l'allergie et la multi-allergie...

Le pb c'est qu'il ne s'agit pas de ça enfin probablement pas ... Quoique, elle se situe peut-être ailleurs. Dans la nourriture La semaine dernière on m'a suggéré d'arrêter le gluten. Et bien, chose étrange ! Je vais mieux. Je n'y croyais pas du tout.
A suivre ...

[tuba libre]

Si tu veux continuer sur cette voie (suppression du gluten et ...du lactose) je te conseille la lecture du livre du Docteur Jean Seignalet " l'Alimentation ou la 3ème médecine" que tu peux trouver sur Amazon ; pour ma part j'ai supprimé le lactose et diminué le gluten et ma santé s'en est trouvée transformée, bien que je n'y croyais pas au début quand on m'a conseillé d'essayer ; Il y a aussi un super bouquin de cuisine qui fonctionne avec cette méthode et dont je peux te donner les coordonnées si ça t'intéresse. Depuis 3 ans je ne suis plus malade (rhino, laryngites chroniques , herpès etc ...) et avec la reprise du yoga , 3 super cours par semaine , tout va mieux! De plus si l'on y croit c'est beaucoup moins difficile à suivre que ce que l'on pense , car les résultats encouragent vraiment beaucoup !

[Ogusta Val]

Juste pour parler de ma petite transgression d'hier :
Ben oui j'ai craqué, j'ai nagé 1h ds la piscine bondée. J'avais trop envie. Pr le moment pas de conséquences, même si un spécialiste m'a encore recommandé d'arrêter mardi dernier. Si ça fonctionne je ferai 1x/semaine. Ce serait qd même mieux que rien du tout...
Pdt les vacances j'ai pu tester les effets négatifs des autres sports plus traumatisants : une petite sciatique syndrome du pyramidal droit contractée à force de courir et de marcher av du dénivelé. Je ronge bcp trop mon frein à ne pas bouger alors c'est du grand n'importe quoi.
Bref ça va mieux
Sinon je vais déménager au borde la méditerranée car, malgré la sciatique, j'ai pu constater qu'elle restait agréable même sans combi. Je ne l'avais pas prise pour ne pas être tentée mais j'ai nagé qd même, c'était trop tentant.
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Et hier j'ai pu noter un truc qui m'a fait plaisir : en 1 mois, mon dos est plus que misérable , le crawl mollusque mais je nage encore la brasse cool sans souffrir et surtout je fais tjs 100m en pap baleine et des 25m en pap normal sans trop de mal. C'est ma nage, c'est sûr !
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Tuba libre : je t'envoie un MP ? Parce que perso le sans gluten me rend dingue, j'ai faim tout le temps, j'ai grossi et je salive qd je pense au pain Mes ptits dèj sont une démotivation pr me lever, sans parler du repas de midi et des pic nics. J'vais me transformer en riz
Le pire étant que ça va mieux par ailleurs ... Je fais un essai de reprise la semaine prochaine et je prie que ça marche sinon la bouffe va vite devenir un calvaire.

[tuba libre]

Je comprends que tu sois désespérée avec la suppression du gluten, mais tu y es vraiment allergique ?
Moi j'ai juste supprimé le lactose ce qui est beaucoup plus facile, et donne de super résultats quand même, mais le gluten,c'est trop dur ! par contre il y a tout plein de bouquins de cuisine qui aident à trouver des bons trucs à manger, mais il fait avoir le temps de "s'y plonger"... par contre je craque souvent pour les petits chèvres frais quand je vais en Provence !

[Oldswimmer]

bonjour Ogusta ,

Bon c'est déjà pas mal si tu peux te permettre de replonger un peu dans l'eau.

tu envisages de te rapprocher de la méditérannée ?

Fais moi signe, on pourra peut etre faire un plouf l'été ensemble !

Pour l'instant, je ne m'entraine pas, gros pépins niveau dentaire, c'est l'enfer !! la reprise risque d’être très difficile.

[Gilles06]

Ben oui j'ai craqué, j'ai nagé 1h ds la piscine bondée.

La natation : "j'arrête quand je veux.

@old : mince c'est l'année des tout cassés. Il va falloir ouvrir un site "l'arrêt de la natation pour tous".

Bises à tous.
Gilles

[HKFOUFOU]

La natation est irrésistible
Super pour toi de pouvoir nager 1 fois par semaine.

Fais gaffe quand meme de bien soigner ta sciatique avant tout....

J'vais me transformer en riz

Un bon riz Cantonnais