Natation pour tous

hihi j'y ai pensé aussi

Lesnat a écrit :Pour ma part, faire les qualif pr les France master d'hiver au 50 et 100 libre et au 100 pap...

Les faire ca c'est facile!
Atteindre les minima tu voulais dire non?

humour clouise Je viens de repenser à un " détail " Dans exactement un semestre, je serai retraité vind'jou Merci Old d'avoir ouvert ce topique

Jeanjean a écrit : humour clouise Je viens de repenser à un " détail " Dans exactement un semestre, je serai retraité vind'jou Merci Old d'avoir ouvert ce topique

RETRAITE !! c'est que tu fais bien jeune sur la photo encore Jeanjean, comme quoi le sport (et le vin) conserve bien.
Je vais donc continuer à nager et à boire...modérement mais décidement , le régime sec, c'est pas pour moi..

Objectifs : exploser mes scores en crawl et en brasse, et gagner en technique sur le pap et en dos (madame va plus vite que moi )
Ha et résoudre mes soucis d'épaule

abbyl75 a écrit :

Lesnat a écrit :Pour ma part, faire les qualif pr les France master d'hiver au 50 et 100 libre et au 100 pap...

Les faire ca c'est facile!
Atteindre les minima tu voulais dire non?

Faire les temps de qualif oui Et c'est pas très facile

Progresser, toujours progresser !

Améliorer encore beaucoup mon dos.
Casser la 1'10" au 100 NL
Casser les 30" au 50 NL mais ça va être plus dur !
Me remettre aux 100 pap dans les compétitions ... 200 Pap ?? attendons plus tard !
J'espère aussi beaucoup améliorer mon temps sur les 4 nages (100 et 200) mais sans objectif particulier.

Et ma réflexion est ouverte pour le chpt de France master.. on verra. Ce seront probablement mes résultats (motivants ou pas pour moi) qui me décideront sur cet objectif.

Pour ma part ce sera:
- maintenir un rythme de deux séances d'entrainement par semaine ou plus, à voir avec mon
emploi du temps
-améliorer battements de jambes et de bras pour atteindre un crawl digne de ce nom.
- se motiver face à la neige lorraine qui est perpétuellement présente l'hiver.

Pour ma part :

1- Maitriser le crawl sans perdre un poumon
2- Culbuter sans me rincer les sinus
3- Améliorer encore ma vitesse en dos

ça en fait des objectifs

Bravo à tout le monde, vous êtes tous des champions de la motivation