Natation pour tous

Ouais.
J'ai essayé lors d'un entrainement, j'ai plongé puis j'ai fais des ondulations.
Est-ce bien de monter de l'eau le plus vite bien rester longtemps?
Je veux juste être sur de ma question

MB Amazing a écrit :Ouais.
J'ai essayé lors d'un entrainement, j'ai plongé puis j'ai fais des ondulations.
Est-ce bien de monter de l'eau le plus vite bien rester longtemps?
Je veux juste être sur de ma question

normalement tu ne doit pas depassé les 15 metres sous l'eau par ce que c le reglement qui le dit .si t'as une bonne respiration et un bon dolphine kick je te conseille de faire la totalité des 15 metre.mais je te le dit, apres 50m tu va t'essoufler.y'a que phelps qui peut faire ça(au dernier virage a 150m il est ressorti a 12m alors que les autres sont tous sortis a 6 ou 7m).

L'ondulation du papillon (la première phase du mouvement de jambes), est-ce comme l'ondulation du virage?

J'ai fais une expérience: J'ai fais 2 distance en largeur, sous l'eau, une avec battements, et l'autre avec ondulations. Et j'ai constaté que les battements étaient plus rapide que les ondulations, alors pourquoi dans la coulée les nageurs font les ondulations au lieu des battements

Une théorie :
Les Battements dépensent plus d'oxygène,
Les ondulations moins sur courte distance,

De plus la coulée c'est en apnée donc raison de plus pour économiser

Une autre théorie : tu ne sais pas onduler correctement

Si, si. Je les maîtrise parfaitement 8-) . Les moniteurs et mes amis ont été stupéfait, car je suis le premier à les faire . Tout de même, je ne suis pas égoïste, ni pessimiste .

Comme la dit toto, les battements font perdre plus d'énérgie. Les ondulations sert à économiser de l'énérgie.

C'est ce que je disais depuis le début. A dépense d'énergie égale, les ondulations permettent d'aller plus vite.

Ah ok .

Est-ce préférable de les pratiquer dans une grande distance, par exemple une course de 400m ou 800m?

C'est toujours préférable parce qu'on va plus vite sous l'eau. Seulement... il faut être capable de le faire. Sur un 400 ou un 800, c'est très très dur. A mon avis tu vas avoir du mal à le faire.

Si tu regardes bien, même des gars comme Ian Thorpe sont incapables de faire des ondulations sur un 400 m à partir de la troisième ou quatrième longueur.

En ce moment, sur les deux dernières longueurs d'un 200 m par exemple, il n'y a bien que Michael Phelps pour placer des ondulations aussi longtemps... le reste des nageurs donnent maximum un coup puis remonte vite respirer à la surface parce qu'ils en sont incapables. Tu comprends maintenant pourquoi Michael Phelps est invincible, c'est là son secret Il a fallu que Paul Biedermann mette une combinaison pour le battre :p